🥑
Avokado peynir sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ ve süt proteini içeren kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokado peynir sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 11%
Protein
6.2g
· 10%
Yağ
21.8g
· 79%
Lif
3.2g
Avokado peynir sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.78mg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Avokado peynir sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokado peynir sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokado peynir sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokado peynir sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokado peynir sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Avokado peynir sosu Gibi Besinler
Avokado peynir sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokado peynir sosu kaç kalori?
Avokado peynir sosu 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 21,8 g yağ, 7,1 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Avokado peynir sosu keto diyete uygun mu?
Evet, bu sos keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Avokado peynir sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.