🥑🧊🍵
Avokado Buzlu Çay Kaç Kalori?
Avokado ve çayın birleşimiyle ferahlatıcı, sağlıklı bir içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokado Buzlu Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 52%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
2.6g
· 43%
Lif
2.1g
Avokado Buzlu Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.3mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Avokado Buzlu Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokado Buzlu Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokado Buzlu Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokado Buzlu Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokado Buzlu Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Avokado Buzlu Çay Gibi Besinler
Avokado Buzlu Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokado buzlu çay kaç kalori?
Avokado buzlu çay 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 2,6 g yağ ve 0,7 g protein bulunur.
Avokado buzlu çay diyete uygun mu?
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli seçenekler arasında yer alır.
Avokado Buzlu Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.