Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Avdad gazoz Kaç Kalori?
Türk gazozu, şekerli, karbonatlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Avdad gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Avdad gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Avdad gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Avdad gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Avdad gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avdad gazoz nedir?
Avdad gazoz, Türkiye’de tüketilen tatlı ve gazlı bir gazoz çeşididir. Serinletici bir içecek olarak genellikle soğuk servis edilir; aroması ve içindekiler için ürünün kendi etiketi esas alınmalıdır.
Avdad gazoz ile kola arasındaki fark nedir?
Avdad gazoz kola değildir; gazoz, Türkiye’de çoğunlukla meyve aromalı gazlı içecekler için kullanılan bir adlandırmadır. Kola ise kendine özgü kola aromasıyla ayrılır; Avdad gazozun belirli aroması ürün etiketinde belirtilir.
Avdad gazoz kafein içerir mi?
Avdad gazozun kafein içerip içermediği ürünün içindekiler bilgisine bağlıdır. Gazozlar genellikle kolalı içeceklerden farklıdır, ancak Avdad gazoz için kesin kafein bilgisi ürün etiketinde yazmıyorsa kafeinsiz olduğunu varsaymayın.
Avdad gazozun içinde ne var?
Avdad gazoz tatlandırılmış, gazlı bir içecektir; ancak kullanılan aroma, tatlandırıcı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir. Tam içindekiler listesini ve varsa meyve suyu oranını ambalajından kontrol edin.
Avdad gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Avdad gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta kalan gazozun hem gazı azalır hem de tadı değişebilir.
Avdad gazoz neden gazını kaybeder?
Avdad gazoz, açıldıktan sonra içindeki karbondioksit havaya çıktığı için gazını kaybeder. Kapağı hemen kapatmak ve şişeyi soğukta tutmak bu süreci yavaşlatır; ancak içeceğin gazlılığını tamamen korumaz.
Avdad gazoz nasıl servis edilir?
Avdad gazoz en iyi soğuk servis edilir. Şişeyi buzdolabında soğutup bardağa yavaşça dökün; böylece köpürme azalır. Buz eklemek içeceği sulandırabileceğinden, şişeyi önceden soğutmak daha iyi bir seçenektir.
Avdad gazoz sağlıklı bir içecek midir?
Avdad gazoz günlük su ihtiyacını karşılamak için iyi bir seçenek değildir; tatlı ve gazlı bir içecektir. Sık tüketmek yerine ara sıra içmek ve susadığınızda suyu tercih etmek daha uygundur.
Avdad gazoz diyabeti olanlar için uygun mudur?
Avdad gazoz, tatlı bir içecek olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa içeriğindeki şeker ve karbonhidrat bilgisine göre karar verin; size uygun miktarı belirlemek için sağlık uzmanınıza danışın.
Avdad gazoz gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Avdad gazoz gece içildiğinde içerdiği şeker bazı kişilerde uyku öncesi istenmeyen bir tercih olabilir. Kafein içerip içermediği etikette doğrulanmadıkça kafeinsiz olduğunu varsaymayın; yatmadan önce su içmek daha iyi bir seçimdir.
Avdad gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Avdad gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avdad gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Avdad gazoz Nedir?
Avdad gazoz, tatlandırılmış ve gazlandırılmış bir gazoz çeşididir. Türkiye’de gazoz, uzun zamandır farklı markalarla üretilen ve soğuk içilen klasik bir meşrubattır; Avdad gazozun belirli bir meyve aroması olduğuna dair bilgi verilmediğinden tadını varsaymamak gerekir.
Buzdolabında iyice soğutup tek başına, öğün yanında ya da atıştırmalıklarla içebilirsiniz. Türkiye’de gazoz, özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir; evde veya dışarıda tuzlu yiyeceklerin yanında da sunulur. Tatlı ve köpüklü yapısı onu ferahlatıcı kılar, ancak besleyici bir öğünün yerini tutmaz. 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur; daha az tatlı bir içecek arıyorsanız sade soda tercih edebilir veya şişeyi paylaşabilirsiniz.
Avdad gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Avdad gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avdad gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avdad gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avdad gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Avdad gazoz ile Karşılaştır
Avdad gazoz Gibi Besinler
Avdad gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.