🥣
ATM sos Kaç Kalori?
Karışık sos tipi, enerji yoğun olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
ATM sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 15%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
30g
· 83%
Lif
0.8g
ATM sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
ATM sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ATM sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ATM sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
ATM sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ATM sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
ATM sos Gibi Besinler
ATM sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
ATM sos kaç kalori?
ATM sos, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 12 g karbonhidrat ve 1,5 g protein bulunur.
ATM sos diyete uygun mu?
ATM sos; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 320 kalori ve 30 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
ATM sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.