🐴
At kazy Kaç Kalori?
Geleneksel at eti sosisi, yüksek proteinli ve yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
At kazy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 2%
Protein
18.5g
· 24%
Yağ
25.8g
· 74%
Lif
0g
At kazy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
920mg · 40% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
At kazy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
At kazy İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
At kazy Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
At kazy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
At kazy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
At kazy Gibi Besinler
At kazy Hakkında Sık Sorulan Sorular
At kazy kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram at kazy 310 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18.5 g protein, 1.2 g karbonhidrat ve 25.8 g yağ bulunur.
At kazy keto diyeti için uygun mu?
Evet, at kazy keto ile uyumludur. 100 gramda 1.2 g karbonhidrat içermesi ve glisemik indeksinin 0 olması nedeniyle düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
At kazy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.