Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Aspco Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli atıştırmalık

KALORİ

365kcal

35düşük

POTASYUM

280mg

LİF

Aspco Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 41%

Protein

30g

· 32%

Yağ

11g

· 27%

Lif

Aspco Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.15mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Aspco Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aspco Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aspco Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Aspco Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aspco Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Aspco Protein Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Aspco Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aspco Protein Bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Aspco Protein Bar, 100 gramda 365 kalori ve 30 g protein içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Aspco Protein Bar vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Aspco Protein Bar; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Aspco Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.