EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Oturur biçimindeki küçük, parlak altın sarısı şekerlemenin kabartmalı yüzünü yuvarlak bir yele çerçeveler; küçük kulakları, burnu ve gövdesine bitişik dört patisi belirgindir.

Aslan şekeri Kaç Kalori?

Şekerli, düşük besin yoğunluklu, işlenmiş şekerleme

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Aslan şekeri (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Aslan şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g

23

KCAL / 6G

Karbonhidrat

5.8g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Aslan şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (6 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori23 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.2 mg0%
Karbonhidrat5.8 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Aslan şekeri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)6 g23 kcal
1 adet (mini)4 g16 kcal
2 adet (orta)12 g47 kcal
1 paket (küçük)20 g78 kcal
5 adet (büyük)30 g117 kcal
1 paket (orta)40 g156 kcal
10 adet (çok büyük)60 g234 kcal
1 paket (büyük)80 g312 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Aslan şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aslan şekeri nedir?

Aslan şekeri, aslan biçiminde hazırlanan şekerli bir şekerlemedir; genellikle sert şeker olarak satılır. Adı ve görünüşü belirli bir tarifi değil, şeklini anlatır; üreticiye göre biçimi ve aroması değişebilir.

Aslan şekeri hangi malzemelerle yapılır?

Aslan şekeri çoğunlukla şeker şurubundan yapılır. Ürüne göre glikoz şurubu, aroma ve renklendirici de kullanılabilir; tek bir standart tarifi olmadığı için içindekiler üreticiye göre değişir.

Aslan şekeri nasıl yapılır?

Aslan şekeri, şeker şurubunun sert şeker kıvamına gelene kadar pişirilip kalıba dökülmesiyle yapılabilir. Sıcak şurup ciddi yanıklara yol açabileceğinden evde hazırlarken kalıp ve sıcaklık konusunda dikkatli olun.

Aslan şekerinin içinde gerçekten aslan bulunur mu?

Hayır, aslan şekeri gerçek aslan eti ya da hayvandan elde edilen bir malzeme anlamına gelmez. “Aslan” adı şekerlemenin biçimini anlatır; ürünün tarifini öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bilgisine bakın.

Aslan şekeri neden aslan şeklindedir?

Aslan şekli, şekerlemeyi dikkat çekici ve eğlenceli kılmak için kullanılır. Bu görünüşün her üreticide aynı özel anlamı ya da belirli bir geleneksel kökeni olduğuna dair genel bir kural yoktur.

Aslan şekeri diş çürütür mü?

Evet, aslan şekeri gibi şekerli ürünler diş çürüğü riskini artırabilir. Sert şekerin ağızda uzun süre emilmesi dişleri şekere daha uzun süre maruz bırakır; yedikten sonra su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak faydalıdır.

Aslan şekeri küçük çocuklara verilir mi?

Küçük çocuklara aslan şekeri vermek boğulma riski nedeniyle uygun olmayabilir. Sert şeker ağızda çözünürken veya ısırılıp parçalara ayrılırken soluk borusuna kaçabilir; çocukların yaşına ve çiğneme becerisine göre değerlendirin.

Aslan şekeri nasıl saklanır, ne kadar dayanır?

Aslan şekerini serin ve kuru bir yerde, nem almayan kapalı ambalajında saklayın. Nem şekeri yapışkanlaştırabilir, sıcaklık ise yumuşatabilir; ne kadar dayanacağı ürüne göre değiştiğinden son tüketim tarihini izleyin.

Aslan şekeri diyabeti olanlar için uygun mudur?

Aslan şekeri çoğunlukla şekerden oluştuğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir; diyabeti olanlar için genellikle iyi bir günlük atıştırmalık değildir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden kendi bakım ekibinizin önerisini izleyin.

Aslan şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Sodyum

1.2mg · 0% GDV

Demir

0.01mg · 0% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.12mg · 0% GDV

Aslan şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aslan şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Aslan şekeri Nedir?

Aslan şekeri, şekerden yapılan ve küçük bir aslan biçiminde hazırlanan renkli bir şekerlemedir. Adı biçimini anlatır; belirli bir meyve ya da sütlü dolguya işaret etmez. Görünümü çoğu zaman tadından daha dikkat çekici olduğu için çocuklara ikramlık veya nostaljik bir tatlı olarak tercih edilir.

Tadı belirgin biçimde tatlıdır; parçanın yapısına göre sertçe kırılabilir ya da ağızda yavaşça eriyebilir. Türkiye’de çayın yanında, bayramlarda veya misafirlikte küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak şekerden gelir; protein ve lif sağlamaz. Tatlı isteğinizi karşılamak için tek küçük parçayla yetinmek, yanında şekersiz çay tercih etmek iyi bir seçenektir.

Aslan şekeri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Aslan şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aslan şekeri Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Aslan şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aslan şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Aslan şekeri ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Aslan şekeri vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Aslan şekeri vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Aslan şekeri vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Aslan şekeri vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Aslan şekeri Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Aslan şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.