Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Asetilsistein takviyesi Kaç Kalori?
Mukolitik ve antioksidan destek olarak kullanılan asetilsistein takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Asetilsistein takviyesi (0 g) 1 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Asetilsistein takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.2 g
1
KCAL / 0.2G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Asetilsistein takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Asetilsistein takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.2 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 0.4 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 0.6 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 8 kcal |
| 1 paket (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Asetilsistein takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Asetilsistein takviyesi ne işe yarar?
Asetilsistein takviyesi, mukusu inceltmeye ve vücudun glutatyon üretimini desteklemeye yönelik kullanılır. Takviye ürünlerindeki içerik ve kullanım talimatları değişebilir; bu nedenle ilaç olarak kullanılan asetilsisteinle aynı amaç ve dozda olduğu varsayılmamalıdır.
Asetilsistein takviyesi NAC ile aynı şey mi?
Evet; asetilsistein, N-asetilsistein adıyla da bilinir ve NAC kısaltmasıyla anılır. Ürün etiketi “NAC” yazsa da formül ve kullanım talimatı ürüne göre değişebilir.
Asetilsistein takviyesi balgamı inceltir mi?
Asetilsistein mukusu inceltmeye yardımcı olabilir; bu nedenle balgam söktürücü ilaçlarda da kullanılır. Ancak takviye ürünü, öksürük veya balgam için reçete edilen bir ilacın yerine geçmez.
Asetilsistein takviyesi aç karnına mı alınır?
Asetilsistein takviyesi çoğunlukla yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir. Midenizi rahatsız ederse yemekle almak yardımcı olabilir; ürünün kendi kullanım talimatı farklıysa onu izleyin.
Asetilsistein takviyesi günde kaç kez alınır?
Asetilsistein takviyesi için tüm ürünlere uyan tek bir günlük kullanım sıklığı yoktur. İçerik ve porsiyon ürünler arasında değiştiğinden, etiketteki talimatı aşmayın ve ilaç dozlarını takviyeye uyarlamayın.
Asetilsistein takviyesinin yan etkileri nelerdir?
Asetilsistein takviyesi bulantı, mide rahatsızlığı, ishal veya kusmaya yol açabilir. Döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük gibi alerjik belirtiler gelişirse kullanmayı bırakıp acil yardım alın.
Asetilsistein takviyesi ilaçlarla birlikte kullanılabilir mi?
Her ilaçla birlikte güvenli olduğu söylenemez; özellikle nitrogliserinle birlikte baş ağrısı ve tansiyon düşmesi riski artabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Asetilsistein takviyesi uzun süre her gün kullanılır mı?
Asetilsistein takviyesinin herkes için geçerli, kanıtlanmış bir uzun süreli kullanım süresi yoktur. Uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız ürün talimatlarını aşmayın; kullanımın gerekliliğini ve olası riskleri değerlendirin.
Asetilsistein takviyesi karaciğeri temizler mi?
Hayır; asetilsistein takviyesinin karaciğeri “temizlediği” kanıtlanmış değildir. Asetilsisteinin tıbbi kullanım alanları bulunur, ancak takviye ürünü karaciğer hastalığını veya zehirlenmeyi tedavi etmez.
Asetilsistein takviyesi soğuk algınlığını geçirir mi?
Hayır; asetilsistein takviyesi soğuk algınlığına neden olan virüsü ortadan kaldırmaz. Mukusun incelmesine yardımcı olabilir, ancak enfeksiyonu iyileştirdiği veya hastalık süresini kısalttığı anlamına gelmez.
Asetilsistein takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Asetilsistein takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Asetilsistein takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (0.2 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Asetilsistein takviyesi Nedir?
Asetilsistein takviyesi, asetilsistein etken maddesini kapsül, tablet, saşe toz ya da efervesan formda sunan bir üründür; mutfakta kullanılan bir yiyecek değil, takviye olarak alınır. Formül ve kullanım biçimi markaya göre değişebilir.
Kapsüller genellikle suyla yutulur; efervesan ürünler suda çözündürülür ve tatları ürüne göre ekşi ya da aromalı olabilir. Beslenme açısından küçük porsiyonlarda kayda değer protein, lif veya yağ sağlamaz; enerji ve karbonhidrat değerleri üründeki toz ya da taşıyıcı bileşenlerden gelebilir. Siz ürünü atıştırmalık gibi değil, ambalajındaki talimata uygun kullanın; ilaç kullanıyorsanız eczacınıza danışın.
Asetilsistein takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Asetilsistein takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Asetilsistein takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Asetilsistein takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Asetilsistein takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Asetilsistein takviyesi ile Karşılaştır
Asetilsistein takviyesi Gibi Besinler
Asetilsistein takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.