Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Artdehuile probiyotik Kaç Kalori?
Probiyotik takviyesi, sindirim sağlığı, bağırsak florası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Artdehuile probiyotik (15 g) 3 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Artdehuile probiyotik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
3
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 24% · Yağ 28%
Artdehuile probiyotik besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Artdehuile probiyotik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 4 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 4 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 6 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 6 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 100 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Artdehuile probiyotik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Artdehuile probiyotiği ne işe yarar?
Artdehuile probiyotiği, bağırsak mikrobiyotasını desteklemek amacıyla kullanılan probiyotik bir takviyedir. Etkisi içerdiği bakteri suşlarına ve kişinin durumuna göre değişebilir; belirli bir hastalığı tedavi ettiği anlamına gelmez.
Artdehuile probiyotiği her gün kullanılır mı?
Artdehuile probiyotiğini her gün kullanıp kullanmamak ürünün kullanım talimatına bağlıdır. Verilen tipik porsiyon 1 orta boy yemek kaşığıdır; bu miktar herkes için günlük takviye dozu anlamına gelmez.
Artdehuile probiyotiği aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Artdehuile probiyotiği için aç ya da tok karnına kullanımın herkese üstün olduğunu gösteren tek bir kural yoktur. Ürün talimatındaki zamanlamayı izleyin ve düzenli kullanmanız gerekiyorsa her gün benzer bir saati tercih edin.
Artdehuile probiyotiği antibiyotikle birlikte alınır mı?
Artdehuile probiyotiği antibiyotik kullanırken alınabilir, ancak birlikte kullanım zamanlaması antibiyotiğe ve ürüne göre değişebilir. Antibiyotiğin dozunu aksatmayın; uygun aralığı eczacınıza veya doktorunuza sorun.
Artdehuile probiyotiği gaz veya şişkinlik yapar mı?
Artdehuile probiyotiği bazı kişilerde başlangıçta gaz, şişkinlik veya bağırsak düzeninde geçici değişiklik yapabilir. Belirtiler şiddetliyse, uzarsa ya da alerjik bir tepki gelişirse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına başvurun.
Artdehuile probiyotiği hangi bakteri suşlarını içerir?
Artdehuile probiyotiğinin hangi bakteri suşlarını içerdiği, ürünün içerik bilgisinde belirtilmelidir. “Probiyotik” sözcüğü tek başına suşları veya miktarlarını açıklamaz; belirli bir suşu arıyorsanız ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Artdehuile probiyotiği buzdolabında saklanmalı mı?
Artdehuile probiyotiğinin buzdolabında saklanması gerekip gerekmediği formülasyonuna bağlıdır. Bazı probiyotik ürünler oda sıcaklığında saklanabilirken bazıları soğukta tutulmalıdır; ambalajındaki saklama koşullarına uyun ve ısıdan koruyun.
Artdehuile probiyotiği sıcak çayla alınır mı?
Artdehuile probiyotiğini çok sıcak çayla karıştırmak uygun değildir; yüksek sıcaklık canlı probiyotik mikroorganizmaların canlılığını azaltabilir. Kullanacaksanız sıcak olmayan bir içecekle alın ve ürünün kullanım talimatlarını izleyin.
Artdehuile probiyotiği ishal için kullanılabilir mi?
Artdehuile probiyotiği ishalin tedavisi yerine geçmez. Probiyotiklerin olası etkisi üründeki suşlara ve ishalin nedenine bağlıdır; şiddetli ya da devam eden ishalde, özellikle sıvı kaybı varsa, tıbbi yardım alın.
Artdehuile probiyotiği hamilelikte kullanılabilir mi?
Artdehuile probiyotiğinin hamilelikte uygunluğu içerdiği suşlara, diğer bileşenlere ve kişisel sağlık durumuna bağlıdır. Hamileyseniz veya emziriyorsanız başlamadan önce ürünün içeriğini doktorunuz ya da diyetisyeninizle değerlendirin.
Artdehuile probiyotik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.03µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2.25mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.08µg · 0% GDV
Fosfor
0.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
Artdehuile probiyotik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Artdehuile probiyotik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Artdehuile probiyotik Nedir?
Artdehuile probiyotik, günlük beslenmeye probiyotik kültürler eklemek için sunulan bir takviyedir; geleneksel bir yemek ya da yoğurt, kefir gibi fermente bir gıda olarak düşünülmemelidir. Ürünün formu ve içeriği değişebileceğinden, kullanım miktarı ve saklama koşulları için ambalajındaki talimatları izleyin.
Tadı ve dokusu ürüne göre farklılık gösterebilir; bu nedenle kahvaltıda, çay yanında ya da yemeklere karıştırarak tüketmek yerine, etikette önerilen şekilde kullanmak daha uygundur. Besin değerleri bakımından porsiyonu düşük kalorilidir; ancak temel besin kaynağı değil, beslenmeye eklenen bir üründür. Siz de günlük rutininize eklemeden önce içindekileri ve kullanım önerilerini kontrol edebilir, düzenli öğünlerin yerine koymamaya dikkat edebilirsiniz.
Artdehuile probiyotik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Artdehuile probiyotik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Artdehuile probiyotik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Artdehuile probiyotik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Artdehuile probiyotik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Artdehuile probiyotik ile Karşılaştır
Artdehuile probiyotik Gibi Besinler
Artdehuile probiyotik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.