Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍹
Alkollü kokteyl, arpa bazlı, meyveli, düşük protein, orta karbonhidrat
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Arpa bellini (150 g) 105 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 12.8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
105
KCAL / 150G
Karbonhidrat
12.8g
· 5% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 6% · Yağ 4%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12.8 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 90 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 140 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 175 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 300 g | 210 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 330 g | 231 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Arpa bellini, arpa bazlı bileşeni meyvemsi tatlarla birleştiren alkollü bir kokteyldir. Klasik Bellini’den farklı olarak arpa içerir; tarifinin tek ve standart bir biçimi yoktur.
Arpa bellini için tek bir standart tarif bulunmaz. Arpa bazlı bir bileşen meyveli malzemelerle kokteyl hâline getirilir; kullanılan arpa ürünü ve oranlar tarife göre değişebilir.
Klasik Bellini, şeftali püresi ve köpüklü şarapla hazırlanır; arpa bellini ise arpa bazlıdır ve meyvemsi bir kokteyl olarak tanımlanır. Arpa bellini tariflerinde kullanılan meyve ve diğer malzemeler değişebilir.
Arpa bellini genellikle meyvemsi bir tada sahiptir; arpa bileşeni içeceğe farklı, tahılsı bir karakter katabilir. Tatlılık ve arpa tadının belirginliği, kullanılan tarife göre değişir.
Evet, arpa bellini alkollü bir kokteyldir. İçindeki alkolün türü ve miktarı tarife bağlı olduğundan, tek bir alkol oranı vermek mümkün değildir.
Her zaman değil. Şeftali, klasik Bellini’nin temel meyvesidir; arpa bellini ise meyvemsi bir arpa bazlı kokteyldir ve hangi meyvenin kullanılacağı tarifine göre değişebilir.
Arpa bellini için her yerde geçerli tek bir arpa ürünü belirlenmiş değildir. Tarif, arpa bazlı farklı bir bileşen kullanabilir; bu nedenle içeceğin içeriği hazırlandığı yere göre değişebilir.
Arpa bellini soğuk servis edilir; böylece meyvemsi kokteyl karakteri daha ferah hissedilir. Köpüklü şarap içeren bir tarif kullanıyorsanız, köpüğünü korumak için hazırladıktan sonra bekletmeden servis edin.
Evet, alkolsüz bir arpa bellini benzeri içecek hazırlanabilir; alkollü bileşeni meyveli, alkolsüz bir içecekle değiştirin. Bu durumda ortaya çıkan içecek, alkollü arpa bellini tarifinden farklı olur.
Arpa bellini en iyi hazırlandıktan kısa süre sonra servis edilir. Önceden karıştırıp bekletmek, özellikle tarifte köpüklü bir içecek varsa, tazeliğini ve köpüğünü azaltabilir; artanı kapalı biçimde buzdolabında tutun.
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
9mg · 1% GDV
Demir
0.15mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Arpa bellini, arpayı meyvemsi bir kokteyl tarzıyla buluşturan alkollü bir içecektir. Bellini’nin çıkış noktası Venedik’tir; arpalı yorumunda klasik meyve ve köpüklü içecek havası korunurken arpa da içeceğe karakter katar.
Soğuk servis edilir; Türkiye’de akşamüstü aperitifi olarak ya da hafif atıştırmalıklarla sunabilirsiniz. Meyvemsi tadı, tuzlu kuruyemiş ve hafif peynirli tabaklarla iyi gider. Besin içeriği ağırlıkla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 8,5 g karbonhidrat ve az miktarda protein bulunur. Daha hafif bir servis için küçük kadehler kullanıp yanında su sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.