🍇
Aronya reçeli Kaç Kalori?
Antioksidan bakımından zengin, yüksek şeker içerikli, kahvaltılık reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aronya reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
2.2g
Aronya reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
12µg · 10% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Aronya reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aronya reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aronya reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aronya reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aronya reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aronya reçeli Gibi Besinler
Aronya reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.