Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mango Ananas Aromalı Soda Kaç Kalori?
Gazlı, mango ve ananas aromalı soda
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Mango Ananas Aromalı Soda (200 g) 82 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mango Ananas Aromalı Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
82
KCAL / 200G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mango Ananas Aromalı Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mango Ananas Aromalı Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 82 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 123 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 330 g | 135 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mango Ananas Aromalı Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mango ananas aromalı soda şeker içerir mi?
Evet, mango ananas aromalı soda genellikle şeker içerir; meyve aroması gerçek meyve suyu olduğu anlamına gelmez. Bu içecek tatlı gazlı içecek sınıfındadır.
Mango ananas aromalı soda maden suyu mudur?
Hayır, mango ananas aromalı soda maden suyu değildir; meyve aromalı, gazlı bir içecektir. Maden suyu doğal mineralli sudan elde edilir, aromalı soda ise şeker ve aroma içerebilir.
Mango ananas aromalı soda diyabeti olanlar için uygun mudur?
Mango ananas aromalı soda kan şekerini yükseltebilir; şekerli içecekler kan şekerini hızlı etkileyebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını tedavi planınıza göre belirleyin.
Mango ananas aromalı soda kilo aldırır mı?
Düzenli ve fazla tüketildiğinde mango ananas aromalı soda kilo alımına katkıda bulunabilir. Sıvı şeker tok tutmadığından, su yerine sık içmek günlük enerji alımını artırabilir.
Mango ananas aromalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış mango ananas aromalı sodayı kapağını sıkıca kapatarak buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve taze aromasını kaybeder.
Mango ananas aromalı soda şişkinlik yapar mı?
Evet, mango ananas aromalı sodanın gazı bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde ya da büyük miktarda tüketildiğinde belirginleşebilir.
Mango ananas aromalı soda kafein içerir mi?
Mango ananas aromalı soda genellikle kafeinsizdir; meyve aromalı gazlı içecekler çoğunlukla kolalı içecekler gibi kafein içermez. Ürünün özel formülü farklı olabilir.
Mango ananas aromalı soda evde nasıl yapılır?
Mango ananas aromalı sodayı evde yapmak için soğuk maden suyuna mango ve ananas püresi veya meyve suyu ekleyin. Şeker miktarını azaltabilir, karışımı içmeden hemen önce hazırlayabilirsiniz.
Mango ananas aromalı soda neyle karıştırılır?
Mango ananas aromalı soda buz, lime suyu veya taze nane ile karıştırılarak servis edilebilir. Meyvemsi tadı alkolsüz kokteyllerde de kullanılabilir; karıştırınca gazı daha çabuk kaçabilir.
Mango ananas aromalı soda çocuklar için uygun mudur?
Mango ananas aromalı soda çocuklar için ara sıra içilebilecek şekerli bir içecektir; günlük suyun yerini almamalıdır. Daha sık içecek olarak su veya şekersiz seçenekleri tercih edin.
Mango Ananas Aromalı Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
24mg · 1% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Mango Ananas Aromalı Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mango Ananas Aromalı Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mango Ananas Aromalı Soda Nedir?
Mango ananas aromalı soda, mango ve ananas tadı verilmiş, gazlı ve meyve aromalı bir içecektir; sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi, tatlı bir içim sunar. Buzdolabında soğutulup şişeden ya da bardağa dökülerek içilir; özellikle sıcak havalarda, atıştırmalıkların yanında veya yemekle birlikte tercih edilebilir. Türkiye’de çay ve suyun yerini tutan günlük bir içecekten çok, canınız meyveli ve gazlı bir şey istediğinde açılan bir seçenektir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. 100 gramında 10,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız daha küçük bir bardak doldurabilir ya da yanında su içebilirsiniz.
Mango Ananas Aromalı Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mango Ananas Aromalı Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mango Ananas Aromalı Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mango Ananas Aromalı Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mango Ananas Aromalı Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mango Ananas Aromalı Soda ile Karşılaştır
Mango Ananas Aromalı Soda Gibi Besinler
Mango Ananas Aromalı Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.