Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Aromalı kapsül kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromalı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Aromalı kapsül kahve (40 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aromalı kapsül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 40 g
1
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 50% · Yağ 0%
Aromalı kapsül kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Aromalı kapsül kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 1 kcal |
| 5 g | 5 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 25 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 80 g | 2 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 110 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aromalı kapsül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aromalı kapsül kahve nasıl hazırlanır?
Aromalı kapsül kahve, uyumlu kapsül kahve makinesine yerleştirilerek hazırlanır. Makinenin su haznesini doldurun, kapsülü takın ve fincan boyutunu seçin; önerilen su miktarı aromanın yoğunluğunu etkiler.
Aromalı kapsül kahve her kapsül makinesinde kullanılır mı?
Hayır, aromalı kapsül kahve her makineyle uyumlu değildir. Kapsüller belirli sistemlere göre üretilir; satın almadan önce ambalajda makinenizin markası veya kapsül sistemi için uyumluluk bilgisi arayın.
Aromalı kapsül kahve şeker içerir mi?
Her aromalı kapsül kahve şeker içermez. Aroma, bazı ürünlerde kahveye eklenen tat verici bileşenlerden gelir; tarif markaya göre değiştiği için şeker olup olmadığını içerik listesinden kontrol edin.
Aromalı kapsül kahvede kafein var mı?
Evet, kafeinli kahve çekirdeklerinden yapılan aromalı kapsül kahvede kafein bulunur. Miktar kapsüldeki kahveye ve hazırlanan fincanın boyutuna göre değişir; kafeinsiz seçenekler de ayrıca satılır.
Aromalı kapsül kahvenin aroması nereden gelir?
Aromalı kapsül kahvenin tadı, kahveye eklenen aroma verici bileşenlerden gelir. Vanilya veya fındık gibi tatlar kullanılabilir; aromanın kaynağı ve türü ürüne göre değiştiğinden ambalajdaki içerik bilgisine bakın.
Aromalı kapsül kahveye süt eklenir mi?
Evet, aromalı kapsül kahveye süt ekleyebilirsiniz. Süt, özellikle vanilya veya karamel aromalı kahvelerin tadını yumuşatır; süt köpüğü de ekleyerek evde latte benzeri bir içecek hazırlayabilirsiniz.
Aromalı kapsül kahve normal kapsül kahveden nasıl farklıdır?
Aromalı kapsül kahve, kahvenin tadına ek olarak belirgin bir aroma taşır; normal kapsül kahvede bu ek aroma bulunmayabilir. Aromalı olması içeceğin mutlaka tatlı olduğu anlamına gelmez.
Aromalı kapsül kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aromalı kapsül kahve kapsülleri tek tek kapalıysa, kullanılana kadar serin ve kuru bir yerde saklayın. Kapsül delindikten sonra bekletmeyin; hava teması kahvenin aromasını ve tazeliğini azaltabilir.
Aromalı kapsül kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, aromalı kapsül kahve kahvaltıda içilebilir. Sade ya da sütlü hazırlayabilir, yanında kahvaltılıklarla tüketebilirsiniz; kafeine hassassanız aç karnına içmek mide rahatsızlığı yapabileceğinden önce bir şeyler yiyin.
Aromalı kapsül kahve kapsülleri geri dönüştürülebilir mi?
Bazı aromalı kapsül kahve kapsülleri geri dönüştürülebilir, ancak yöntem kapsülün malzemesine ve yerel toplama kurallarına bağlıdır. Kullanılmış kapsülleri atarken markanın geri dönüşüm talimatlarını ve belediyenizin kabul ettiği atıkları kontrol edin.
Aromalı kapsül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Folat
0.4µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.2mg · 0% GDV
Sodyum
0.4mg · 0% GDV
Aromalı kapsül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aromalı kapsül kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (40 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aromalı kapsül kahve Nedir?
Aromalı kapsül kahve, tek içimlik kapsüllerde sunulan ve kapsül kahve makinesinde demlenen aromalı kahvedir. Aroma kahveye kapsülün içindeki kahveyle birlikte verilir; fincanınıza nasıl yansıdığı seçtiğiniz çeşide ve demleme ayarına göre değişebilir. Küçük fincanlarda, espressoya yakın ölçülerde hazırlanması yaygındır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir kahve molasında içebilir, yanında çikolata veya sade bir bisküvi sunabilirsiniz. Sade hazırlandığında enerji değeri düşüktür; 100 gramında 2 kcal bulunur. Daha hafif tutmak için şeker ve şurup eklemeden için; sütle yumuşatmak isterseniz az miktar süt kullanabilirsiniz.
Aromalı kapsül kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aromalı kapsül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aromalı kapsül kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aromalı kapsül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aromalı kapsül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Aromalı kapsül kahve ile Karşılaştır
Aromalı kapsül kahve Gibi Besinler
Aromalı kapsül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.