Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Armut Şeftalili Ice Tea Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı soğuk çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Armut Şeftalili Ice Tea (500 g) 105 kaloridir. 100 gramında 21 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Armut Şeftalili Ice Tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
105
KCAL / 500G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Armut Şeftalili Ice Tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Armut Şeftalili Ice Tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 50 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 53 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 84 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 210 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 1500 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 21 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Armut Şeftalili Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Armut şeftalili ice tea sağlıklı bir içecek midir?
Armut şeftalili ice tea şekerle tatlandırılmış bir içecek olduğu için suyun yerine her gün içilecek en iyi seçenek değildir. Ara sıra içebilir, günlük sıvı ihtiyacınızın çoğunu suyla karşılayabilirsiniz.
Armut şeftalili ice tea kafein içerir mi?
Evet, çay özütüyle hazırlanan armut şeftalili ice tea kafein içerebilir. Miktar kullanılan çay türüne ve ürüne göre değişir; içindekiler bölümünde çay özütü olup olmadığını kontrol edin.
Armut şeftalili ice tea gerçek armut veya şeftali suyu içerir mi?
Her zaman içermez; armut ve şeftali adı, içeceğin meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu ya da püresi kullanılıp kullanılmadığını içindekiler listesinde arayın.
Armut şeftalili ice tea akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içeriyorsa akşam içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir veya uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız armut şeftalili ice tea yerine akşam su ya da kafeinsiz bir içecek seçin.
Armut şeftalili ice tea susuzluğu gidermek için uygun mudur?
Armut şeftalili ice tea sıvı alımına katkı sağlar, ancak tatlandırılmış olduğu için susuzluğu gidermenin günlük temel içeceği olarak suyun yerini almamalıdır. Özellikle sıcak havada önce su içmeniz daha iyi bir seçimdir.
Armut şeftalili ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış armut şeftalili ice tea'yi kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Armut şeftalili ice tea evde nasıl yapılır?
Evde armut şeftalili ice tea yapmak için demlenmiş çayı soğutun; armut ve şeftali dilimleriyle kısa süre bekletip buzla servis edin. Daha az tatlı olması için şeker eklemeyin veya miktarını kendiniz ayarlayın.
Armut şeftalili ice tea'nin tadında armut mu şeftali mi daha baskındır?
Tadı ürüne göre değişir; bazı armut şeftalili ice tea çeşitlerinde şeftali aroması daha belirgin, bazılarında armut daha yumuşak ve tatlı bir nota verir. Meyve aromalarının oranı ve kullanılan aroma karışımı sonucu etkiler.
Armut şeftalili ice tea ile sade şeftalili ice tea arasındaki fark nedir?
Armut şeftalili ice tea, şeftali aromasına ek olarak armut aroması taşır; sade şeftalili ice tea'de armut aroması bulunmaz. İki içeceğin gerçek meyve içeriği veya tatlılığı ise ürüne göre değişebilir.
Armut şeftalili ice tea hangi yiyeceklerle iyi gider?
Armut şeftalili ice tea hafif sandviçler, tuzlu atıştırmalıklar ve yazlık öğünlerle iyi gider. Tatlı aroması baharatlı yiyeceklerle de hoş bir karşıtlık oluşturabilir; çok tatlı bir öğünün yanında içmek tadı fazla yoğunlaştırabilir.
Armut Şeftalili Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Armut Şeftalili Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Armut Şeftalili Ice Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Armut Şeftalili Ice Tea Nedir?
Armut şeftalili ice tea, çay bazına armut ve şeftali aroması eklenerek hazırlanan, tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Hazır şişelerde satılır; meyve suyu değil, meyve aromalı bir çay içeceği olarak düşünmek daha doğrudur.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda soğuk içilir; dışarıda yemeklerin yanında, piknikte ya da evde buzdolabından çıkarıp servis edebilirsiniz. Meyvemsi, hafif çaylı tadı ve tatlılığı belirgindir. Protein ve lif sağlamaz; enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir. Daha hafif bir içecek tercih ediyorsanız suyla dönüşümlü içebilir veya şekersiz çayla birlikte sunabilirsiniz.
Armut Şeftalili Ice Tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Armut Şeftalili Ice Tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Armut Şeftalili Ice Tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Armut Şeftalili Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Armut Şeftalili Ice Tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Armut Şeftalili Ice Tea ile Karşılaştır
Armut Şeftalili Ice Tea Gibi Besinler
Armut Şeftalili Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.