Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Armefol+ takviyesi Kaç Kalori?
folat/B vitamin odaklı takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Armefol+ takviyesi (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %208'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Armefol+ takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Armefol+ takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Armefol+ takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 1 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 8 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Armefol+ takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Armefol+ takviyesi ne için kullanılır?
Armefol+ takviyesi, folat ve B vitaminlerine odaklanan bir takviyedir. Kullanım amacı ve kişiye uygun olup olmadığı, ürünün içeriğine ve takviyeye neden ihtiyaç duyulduğuna göre değişir.
Armefol+ takviyesi gebelik planlayanlar için mi kullanılır?
Armefol+ takviyesi gebelik planlayanlar için önerilmiş olabilir; ancak uygunluğu ve alınması gereken miktar ürünün formülüne ve kişisel duruma bağlıdır. Gebelik planlıyorsanız dozu sağlık uzmanınızla netleştirin.
Armefol+ takviyesine gebelikten ne kadar önce başlanır?
Armefol+ takviyesine başlama zamanı kişiye ve ürünün içeriğine göre belirlenir. Gebelik düşünüyorsanız, folat desteğine ne zaman başlamanız gerektiğini önceden doktorunuzla veya eczacınızla görüşün.
Armefol+ takviyesi nasıl alınır?
Armefol+ takviyesini ambalajında belirtilen kullanım talimatına göre alın. Önerilen miktarı aşmayın ve ürünün formülünü bilmeden başka bir folat takviyesiyle birlikte kullanmayın.
Armefol+ takviyesi aç karnına mı alınır?
Armefol+ takviyesinin aç karnına alınması gerekip gerekmediği ürünün talimatına bağlıdır. Mide rahatsızlığı yapıyorsa yemekle birlikte almanın uygun olup olmadığını eczacınıza sorabilirsiniz.
Armefol+ takviyesinin yan etkileri var mı?
Armefol+ takviyesi bazı kişilerde mide bulantısı veya karın rahatsızlığı gibi etkiler yapabilir; görülebilecek etkiler içeriğine göre değişir. Şiddetli ya da kalıcı bir belirti olursa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Armefol+ takviyesi folik asitle aynı şey mi?
Armefol+ takviyesi ile folik asit aynı şey değildir: Armefol+ bir ürün adıdır, folik asit ise folatın bir formudur. Ürünün folik asit mi yoksa başka bir folat formu mu içerdiğini içindekiler bölümünden öğrenebilirsiniz.
Armefol+ takviyesi başka bir folat takviyesiyle birlikte alınır mı?
Armefol+ takviyesini başka bir folat takviyesiyle birlikte almadan önce toplam alımı değerlendirmek gerekir. Birden fazla ürün aynı vitamini içerebileceğinden, özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Armefol+ takviyesini almayı unutursam ne yapmalıyım?
Armefol+ takviyesini almayı unutursanız, hatırladığınızda ürünün talimatına göre hareket edin; sonraki doz yakınsa unutulan dozu atlayın. Telafi etmek için çift doz almayın.
Armefol+ takviyesi emzirirken kullanılabilir mi?
Armefol+ takviyesinin emzirme döneminde uygun olup olmadığı içeriğine, kullanılan diğer takviyelere ve kişisel ihtiyaçlara bağlıdır. Emziriyorsanız başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Armefol+ takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5µg · 208% GDV
Folat
400µg · 100% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Armefol+ takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Armefol+ takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Armefol+ takviyesi Nedir?
Armefol+ takviyesi, folat ve B vitaminlerine odaklanan ve beslenmeye ek olarak kullanılan bir üründür; bir yemek ya da içecek değildir. İçeriğinin ayrıntıları ve kullanım biçimi için ambalajındaki bilgileri esas alın. Verilen porsiyon bilgisi, yaklaşık 1 g’lık bir bütün parçadır.
Türkiye’de bu tür ürünler genellikle günlük rutine eklenir; kahvaltıda, başka bir öğünde ya da öğün dışında kullanılması ürünün talimatlarına bağlıdır. Belirli bir tat veya yemek eşleşmesi beklenmez. Kullanmayı düşünüyorsanız önerilen miktarı aşmayın; sizin için uygun olup olmadığı konusunda emin değilseniz eczacınıza veya sağlık uzmanınıza danışın.
Armefol+ takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Armefol+ takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Armefol+ takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Armefol+ takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Armefol+ takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Armefol+ takviyesi ile Karşılaştır
Armefol+ takviyesi Gibi Besinler
Armefol+ takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.