Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Arabica Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, sade demlenmiş kahve; çok düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Arabica Türk kahvesi (65 g) 1 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Arabica Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 65 g
1
KCAL / 65G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Arabica Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Arabica Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 65 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 45 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 65 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 130 g | 1 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Arabica Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arabica Türk kahvesi nasıl yapılır?
Arabica Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin soğuk suyla cezvede karıştırılıp kısık ateşte pişirilmesiyle yapılır. Şeker istiyorsanız pişirmeden önce ekleyin; kahve kabarıp köpük oluşturunca fincanlara paylaştırın.
Arabica Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, Arabica Türk kahvesi kafein içerir. Fincandaki miktar kullanılan kahve miktarına ve hazırlama şekline göre değişir; Arabica çekirdekleri genellikle Robusta çekirdeklerinden daha az kafeinlidir.
Arabica Türk kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?
Bol köpük için Arabica Türk kahvesini soğuk suyla cezvede iyice karıştırın, ardından kısık ateşte pişirin. Isınırken tekrar karıştırmayın; kahve kabarmaya başlayınca köpüğü fincanlara alın ve taşmadan ocaktan çekin.
Arabica Türk kahvesine şeker ne zaman eklenir?
Şekerli Arabica Türk kahvesi istiyorsanız şekeri pişirmeden önce cezveye ekleyin ve kahveyle birlikte karıştırın. Kahve piştikten sonra eklenen şeker telveye ve köpüğe eşit dağılmayabilir.
Arabica Türk kahvesi ile diğer Türk kahveleri arasındaki fark nedir?
Arabica Türk kahvesi, Türk usulü ince öğütülüp cezvede pişirilirken Arabica çekirdeği kullanılan kahvedir. “Türk kahvesi” bir hazırlama biçimini anlatır; başka ürünlerde Arabica yerine farklı çekirdekler veya çekirdek karışımları kullanılabilir.
Arabica Türk kahvesi için kahve ne kadar ince öğütülmeli?
Arabica Türk kahvesi, un inceliğine yakın çok ince öğütülmelidir. Daha kalın öğütülmüş kahve cezvede yeterince köpürmeyebilir ve fincanda bekleyen telve daha iri, pütürlü bir doku bırakabilir.
Arabica Türk kahvesi neden acı olur?
Arabica Türk kahvesi fazla kavrulmuş kahveden, aşırı yüksek ateşte pişirmekten veya cezvede taşana kadar tutmaktan acılaşabilir. Daha yumuşak bir tat için kahveyi taze kullanın ve kabarınca ocaktan alın.
Arabica Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Arabica Türk kahvesinin dibinde biriken telvesi genellikle içilmez; telvenin fincana çökmesi için kahveyi kısa süre dinlendirip son yudumda bırakabilirsiniz. Telveyi içmek kahvenin faydalarını artırmaz ve ağızda tortulu bir his bırakır.
Arabica Türk kahvesi akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Arabica Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşamları kafeine duyarlıysanız kahveyi yatma vaktinize yakın içmeyin; etkisi kişiye ve içilen miktara göre değişebilir.
Pişmiş Arabica Türk kahvesi saklanır mı?
Pişmiş Arabica Türk kahvesini bekletmek yerine taze hazırlayıp içmek en iyisidir; soğudukça köpüğü söner ve telvesi dibe çöker. Kahve çekirdeklerini ise hava almayan, ışık ve nemden uzak bir kapta saklayın.
Arabica Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.01mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Magnezyum
1.95mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
1.3mg · 0% GDV
Arabica Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arabica Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (65 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Arabica Türk kahvesi Nedir?
Arabica Türk kahvesi, Arabica çekirdeklerinin çok ince öğütülüp cezvede suyla pişirilmesiyle hazırlanır. Türkiye’de kahve, çekilmiş kahveyle birlikte fincana dökülür; telvesi dibe çökene kadar kısa süre beklenir.
Köpüklü, yoğun ve kokuludur; şeker isteğe bağlı olarak pişirme sırasında eklenir. Genellikle küçük fincanda, yanında bir bardak suyla ikram edilir; kahvaltıdan sonra veya yemek sohbetlerinde içilir. Sade tüketildiğinde enerji değeri çok düşüktür. Daha hafif bir içim için şekersiz hazırlayabilir, yanında lokum yerine birkaç yudum su tercih edebilirsiniz.
Arabica Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Arabica Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arabica Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Arabica Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Arabica Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Arabica Türk kahvesi ile Karşılaştır
Arabica Türk kahvesi Gibi Besinler
Arabica Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.