Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Apitera Zen Kaç Kalori?
Bal, propolis, polen, C vitamini ve bitki özleri karışımı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Apitera Zen (7 g) 22 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 5.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Apitera Zen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 7 g
22
KCAL / 7G
Karbonhidrat
5.5g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Apitera Zen besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.5 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Apitera Zen Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 2 paket (orta) | 14 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 3 paket (büyük) | 21 g | 67 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Apitera Zen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Apitera Zen nedir?
Apitera Zen, balı propolis, polen, C vitamini ve bitkisel ekstrelerle birleştiren paketli bir arı ürünleri karışımıdır. İlaç değil, gıda ürünü olarak değerlendirilmelidir.
Apitera Zen'in içinde neler var?
Apitera Zen'in temel bileşenleri bal, propolis, polen, C vitamini ve bitkisel ekstrelere dayanır. Kullanılan ekstrelerin ayrıntısı ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Apitera Zen nasıl kullanılır?
Apitera Zen küçük paketler halinde tüketilir; tipik porsiyonu yaklaşık 7 gramdır. Paketin kullanım talimatlarına uyun ve ürünü hazırlama biçimi için ambalajda belirtilen yönlendirmeleri izleyin.
Apitera Zen bağışıklığı güçlendirir mi?
Apitera Zen bağışıklığı güçlendirdiği kanıtlanmış bir tedavi değildir. İçerdiği C vitamini ve arı ürünleri beslenmeye katkı sağlayabilir; hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez.
Apitera Zen boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Apitera Zen boğaz ağrısını tedavi etmez. Bal boğazı geçici olarak yumuşatabilir; ancak ağrı şiddetliyse, uzarsa ya da başka belirtiler eşlik ederse ürüne güvenerek tıbbi değerlendirmeyi ertelemeyin.
Günde kaç paket Apitera Zen tüketilir?
Apitera Zen için burada belirtilen tipik porsiyon yaklaşık 7 gramlık bir küçük pakettir. Günlük tüketim için ambalaj talimatını aşmayın; herkes için geçerli, kanıtlanmış bir tedavi dozu yoktur.
Diyabeti olanlar Apitera Zen kullanabilir mi?
Diyabeti olanlar Apitera Zen'i dikkatle değerlendirmelidir; bal içerdiği için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu beslenme planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Apitera Zen kullanabilir mi?
Bir yaşından küçük bebeklere Apitera Zen verilmemelidir; bal, bebek botulizmi riski taşır. Daha büyük çocuklarda yaşa uygunluk ve porsiyon için ürün ambalajındaki uyarıları izleyin.
Arı ürünlerine alerjisi olanlar Apitera Zen tüketebilir mi?
Arı ürünlerine alerjisi olanların Apitera Zen tüketmemesi gerekir; ürün bal, propolis ve polen içerir. Bu bileşenler bazı kişilerde ciddi alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Apitera Zen nasıl saklanır?
Apitera Zen'i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açılmış paketi bekletmeden tüketin; saklama koşulları için ambalaj üzerindeki talimatları esas alın.
Apitera Zen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
Biotin
0.04µg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
2.8mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Çinko
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.7mg · 0% GDV
Apitera Zen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Apitera Zen Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (7 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Apitera Zen Nedir?
Apitera Zen, balı propolis, polen, C vitamini ve bitki özleriyle bir araya getiren paketli bir karışımdır. Balın yoğun tatlılığına propolisin kendine özgü reçinemsi, bitki özlerinin ise hafif aromatik tadı eşlik eder; kıvamı genellikle koyu ve yapışkandır.
Türkiye’de küçük paketi doğrudan tüketebilir, kahvaltıda ya da çayınızın yanında sunabilirsiniz. Bal ağırlıklı olduğu için besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; yağ miktarı düşüktür. Bir küçük paket yaklaşık 7 g’dır. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek paket pratik bir ölçü sağlar.
Apitera Zen Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Apitera Zen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Apitera Zen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Apitera Zen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Apitera Zen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Apitera Zen ile Karşılaştır
Apitera Zen Gibi Besinler
Apitera Zen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.