Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Apikobal vitamin takviyesi Kaç Kalori?
Takviye edici gıda; enerji vermez denecek kadar düşük makro içerik
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Apikobal vitamin takviyesi (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 50 µg B12 ile günlük ihtiyacın %2083'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Apikobal vitamin takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Apikobal vitamin takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Apikobal vitamin takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 1 g | 4 kcal |
| ½ adet (yarım) | 0.5 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Apikobal vitamin takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Apikobal vitamin takviyesi ne işe yarar?
Apikobal vitamin takviyesi, B12 vitamini sağlar ve B12 eksikliğinin giderilmesine destek olmak için kullanılır. Eksiklik tanısı olmadan belirti ya da hastalıkları tedavi edeceği varsayılmamalıdır.
Apikobal vitamin takviyesi hangi vitamini içerir?
Apikobal vitamin takviyesi metilkobalamin formunda B12 vitamini içerir. Ürünün farklı doz veya formları bulunabileceğinden, elinizdeki ürünün içeriğini kendi ambalajından doğrulayın.
Apikobal vitamin takviyesi nasıl kullanılır?
Apikobal vitamin takviyesi, ürünün formuna ve size verilen kullanım talimatına göre alınır. Tablet formundaysa ambalajındaki talimata uyun; önerilen miktarı aşmayın veya farklı bir kullanım biçimi uygulamayın.
Apikobal vitamin takviyesi aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Apikobal vitamin takviyesi genellikle aç ya da tok karnına alınabilir; yemekle birlikte almak zorunlu değildir. Ürünün kullanım talimatında farklı bir yönlendirme varsa onu izleyin.
Apikobal vitamin takviyesi her gün kullanılır mı?
Apikobal vitamin takviyesi bazı kullanım planlarında her gün alınır, ancak sıklık ürünün dozuna ve kullanım amacına göre değişir. Size verilen talimatı izleyin; unutulan dozu telafi etmek için iki doz almayın.
Apikobal vitamin takviyesinin yan etkileri var mı?
Apikobal vitamin takviyesi çoğu kişide sorun yaratmaz, ancak bulantı, ishal, baş ağrısı veya cilt döküntüsü görülebilir. Şiddetli alerjik belirti gelişirse kullanımı bırakıp acil yardım alın.
Apikobal vitamin takviyesi kilo aldırır mı?
Hayır, Apikobal vitamin takviyesinin doğrudan kilo aldırdığı gösterilmemiştir. B12 vitamini kendi başına vücut yağı oluşturmaz; belirgin ve açıklanamayan kilo değişimini takviyeye bağlamadan değerlendirmek gerekir.
Apikobal vitamin takviyesi B12 eksikliğinde kullanılır mı?
Evet, Apikobal vitamin takviyesi B12 eksikliği için kullanılabilir. Eksikliğin nedeni ve gereken kullanım süresi kişiden kişiye değiştiği için, yalnızca belirtilere bakarak doz belirlemek doğru değildir.
Apikobal vitamin takviyesi hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Apikobal vitamin takviyesi, B12 ihtiyacı ve ürün dozu değerlendirilerek kullanılabilir. Hamilelikte başka takviyeler de alınabildiğinden, başlamadan önce doktorunuza danışın.
Apikobal vitamin takviyesi ne kadar süre kullanılmalı?
Apikobal vitamin takviyesinin kullanım süresi, B12 düzeyine, eksikliğin nedenine ve seçilen ürüne göre değişir. Eksiklik düzeldikten sonra otomatik olarak aynı süreyle devam etmek yerine kullanım talimatını izleyin.
Apikobal vitamin takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
50µg · 2083% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Apikobal vitamin takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Apikobal vitamin takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Apikobal vitamin takviyesi Nedir?
Apikobal, Türkiye’de B12 vitamini takviyesi olarak bilinen, yemek yerine geçmeyen paketli bir üründür. Ürünün formuna göre tablet ya da başka bir sunumda olabilir; kullanım biçimi ambalajındaki talimata göre değişir. Tadı ve ağızda bıraktığı his de formülüne bağlıdır, bu nedenle yiyecek gibi değerlendirilmez.
Genellikle günlük rutine eklenir; kahvaltıda ya da başka bir öğünde almak şart değildir. Besin değerleri açısından protein ve yağ sağlamaz, kalori katkısı da yok denecek kadar azdır. Takviyeyi kullanmayı düşünüyorsanız size uygun olup olmadığını ve nasıl alınacağını sağlık uzmanınıza danışın; kutudaki kullanım talimatını izleyin.
Apikobal vitamin takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Apikobal vitamin takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Apikobal vitamin takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Apikobal vitamin takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Apikobal vitamin takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Apikobal vitamin takviyesi ile Karşılaştır
Apikobal vitamin takviyesi Gibi Besinler
Apikobal vitamin takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.