Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍸
Alkollü, tatlı-acı aperitif kokteyli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Aperol cin kokteyli (90 g) 169 kaloridir. 100 gramında 188 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 90 g
169
KCAL / 90G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 169 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 56 kcal |
| 2 ons (küçük) | 60 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 226 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 338 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 376 kcal |
| 1 şişe (orta) | 275 g | 517 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 188 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aperol cin kokteyli, Aperol ve cinin buzla karıştırılmasıyla hazırlanır; limon suyu ve soda ya da tonik eklenen tarifleri de vardır. Malzemeleri buz dolu bir bardağa koyup nazikçe karıştırın; tarifin oranları değişebilir.
Aperol cin kokteylinin temel malzemeleri Aperol ve cindir. Tarifine göre limon suyu, soda veya tonik de eklenebilir; bu nedenle sipariş verirken ya da evde hazırlarken kullanılan tarifi netleştirmek faydalıdır.
Aperol cin kokteylinde cin temel içkilerden biridir; Aperol Spritz ise genellikle prosecco, Aperol ve soda ile yapılır. Bu yüzden cinli versiyonun aroması daha belirgin biçimde ardıçlı ve narenciyeli olur.
Kuru, ardıç ve narenciye aromaları dengeli bir cin Aperol cin kokteyline iyi uyum sağlar. Çok baskın aromalı bir cin, Aperol’ün acı-tatlı portakal karakterini gölgeleyebilir; ilk denemede sade bir London dry cin tercih edebilirsiniz.
Aperol cin kokteyline ikisi de konabilir, ancak sonuç farklı olur. Tonik içeceğe kinin kaynaklı bir acılık ve daha belirgin tatlılık katarken soda kokteyli daha hafif ve daha az aromalı bırakır.
Aperol cin kokteyli genellikle buz alabilecek geniş bir şarap kadehinde veya kısa kokteyl bardağında servis edilir. Büyük buz parçaları içeceği soğuk tutar ve eriyerek tadını hızla sulandırmasını önlemeye yardımcı olur.
Aperol cin kokteyli hem limon hem portakal dilimiyle süslenebilir. Portakal Aperol’ün narenciye aromasını öne çıkarır; limon ise kokteyle daha keskin, ferah bir koku verir.
Aperol cin kokteyli servis öncesinde hazırlanmalıdır. Önceden karıştırıp bekletmek, özellikle soda veya tonik eklenmişse gazının kaçmasına ve buzun eriyerek içeceği sulandırmasına yol açar; malzemeleri önceden soğutup son anda birleştirin.
Aperol cin kokteylinin yanında zeytin, tuzlu kuruyemiş, peynir ve hafif mezeler iyi gider. Tuzlu ve yağlı atıştırmalıklar, kokteylin acı-tatlı narenciye tadıyla dengeli bir eşleşme oluşturur.
Evet, Aperol cin kokteylinin alkolsüz bir benzeri yapılabilir; cin yerine alkolsüz cin alternatifi, Aperol yerine de alkolsüz acı-tatlı aperitif kullanın. Ürünlerin tadı ve alkol içeriği markaya göre değişebileceğinden etiketi kontrol edin.
Vitaminler
C Vitamini
4.95mg · 6% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Folat
0.9µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Fosfor
3.6mg · 1% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
2.7mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (90 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aperol cin kokteyli, İtalyan Aperol’ünün acı-tatlı portakal notalarını cinle buluşturan alkollü bir aperitiftir. Tarifine göre limon suyu veya soda gibi eklerle hazırlanabilir; tek bir sabit reçetesi yoktur.
Türkiye’de genellikle yemek öncesinde, buz ve portakal ya da limon dilimiyle servis edilir; evde hazırlarken soda ekleyerek daha ferah ve hafif içimli hâle getirebilirsiniz. Acı-tatlı aroması tuzlu atıştırmalıklarla ve zeytinli mezelerle iyi gider. Besin değeri bakımından yağ ve protein içermez; enerjisinin çoğu alkol ve karbonhidrattan gelir. Alkol almak istemeyenler için uygun değildir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.