Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
AOA armutlu soda Kaç Kalori?
Armut aromalı gazlı içecek, şekerli, serinletici
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) AOA armutlu soda (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
AOA armutlu soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
AOA armutlu soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe AOA armutlu soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
AOA armutlu soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
AOA armutlu soda nedir?
AOA armutlu soda, tatlı ve gazlı armut aromalı, ultra işlenmiş bir içecektir. Adındaki “armutlu” ifadesi gerçek armut suyu içerdiğini garanti etmez; içeriği ürün etiketinde belirtilir.
AOA armutlu soda gerçek armut suyu içerir mi?
Adından bunu kesin olarak anlayamazsınız. AOA armutlu sodanın içerik listesinde armut suyu veya konsantresi yer alıp almadığına bakın; armut aromalı olması, mutlaka meyve suyu içerdiği anlamına gelmez.
AOA armutlu soda maden suyu mudur?
Hayır. AOA armutlu soda, tatlı ve aromalı bir gazlı içecektir; sade maden suyu gibi düşünülmemelidir. “Soda” sözcüğü Türkiye’de maden suyunu çağrıştırsa da bu ürün armut aromalı meşrubattır.
AOA armutlu soda şekerli midir?
Evet, AOA armutlu soda tatlı bir içecektir. Besin değerlerinde 100 gramda 10,5 gram karbonhidrat bulunur; bunun ne kadarının şeker olduğunu görmek için etiketteki şeker miktarına bakın.
AOA armutlu soda kafein içerir mi?
AOA armutlu sodanın kafein içerip içermediği ürünün içeriğine bağlıdır. Armut aromalı gazlı içecekler genellikle kafeinsiz olsa da bu ürün için etikette kafein veya kafein kaynağı belirtilip belirtilmediğini kontrol edin.
AOA armutlu soda armut suyundan nasıl farklıdır?
AOA armutlu soda gazlı ve tatlı bir meşrubattır; armut suyu ise meyveden elde edilir ve genellikle gazlı değildir. AOA armutlu sodanın meyve suyu içerip içermediği, adına değil içerik listesine bağlıdır.
AOA armutlu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış AOA armutlu sodayı kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; açıldıktan sonraki kesin tüketim süresi ambalajdaki talimata bağlıdır.
AOA armutlu soda kilo aldırır mı?
Sık tüketilen AOA armutlu soda, tatlı içeceklerden alınan enerjiyi artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Tek başına belirleyici değildir; günlük içecek tercihlerinizde suya daha sık yer vermek pratik bir adımdır.
AOA armutlu soda kan şekerini yükseltir mi?
Evet, AOA armutlu sodadaki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve etiketteki şeker miktarı önemlidir; içeceğin size uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
AOA armutlu soda nasıl servis edilir?
AOA armutlu soda en iyi soğuk servis edilir; isterseniz bardağa buz ekleyebilirsiniz. Buz içeceği sulandırırken gazını da azaltabileceğinden, açtıktan sonra bekletmeden servis etmek daha iyi sonuç verir.
AOA armutlu soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
AOA armutlu soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
AOA armutlu soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
AOA armutlu soda Nedir?
AOA armutlu soda, armut aromalı ve gazlı, şişelenmiş bir meşrubattır; taze armuttan yapılan bir içecek değil, meyvemsi tadını aromasından alan tatlı bir sodadır. Soğuk içildiğinde belirgin kabarcıkları ve hafif armut kokusuyla ferahlatıcıdır. Türkiye’de öğünlerin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak havalarda tek başına tercih edilebilir; ikram ederken iyice soğutmanız tadını daha canlı hissettirir.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sevenler için uygun bir seçenek olsa da daha hafif bir içim isterseniz küçük bir porsiyonla servis edebilir, tuzlu atıştırmalıkların yanında sunabilirsiniz.
AOA armutlu soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
AOA armutlu soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
AOA armutlu soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
AOA armutlu soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
AOA armutlu soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
AOA armutlu soda ile Karşılaştır
AOA armutlu soda Gibi Besinler
AOA armutlu soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.