Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Geleneksel şekerleme, yüksek şeker, düşük besin
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Antikirot (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
59
KCAL / 15G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 5 adet (orta) | 75 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antikirot, geleneksel bir şekerlemedir. Besin içeriğinin büyük bölümü şekerden geldiği için küçük porsiyonlarda, ara sıra tüketilmesi daha uygundur.
Antikirotun temel malzemesi şekerdir. Üretim tarifine göre başka malzemeler de kullanılabilir; belirli bir yöreye veya üreticiye ait Antikirot’un içeriği değişebilir.
Antikirot belirgin biçimde tatlıdır. Doku ve aroma, hazırlanış biçimine göre değişebileceğinden satın aldığınız ürünün türüne özgü bir özellik varsaymamak gerekir.
Antikirot, şekerin şekerleme kıvamına getirilmesiyle hazırlanır. Evde deneyecekseniz şekeri yüksek ısıda eritmek yanık riski taşıdığından dikkatli çalışın ve karışımı çocuklardan uzak tutun.
Antikirot genellikle tek başına, küçük bir şekerleme olarak sunulur. Türk usulü ikramlarda kahvenin veya çayın yanına koyabilirsiniz; yoğun tatlılığını dengelemek için yanında başka tatlı sunmanız gerekmez.
Antikirot’u serin ve kuru bir yerde, hava almayan bir kapta saklayın. Nem şekerlemeyi yapışkanlaştırabilir; ürünün ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Antikirot küçük porsiyonlu bir şekerleme olarak misafire ya da bayramda ikram edilebilir. Çok tatlı olduğu için kahve veya çayın yanında bir parça sunmak yeterlidir.
Antikirot çocuklara ara sıra ve küçük miktarda verilebilir. Yapışkan ya da sert parçalar küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına uygun biçimde sunun ve çocuk yerken yanında olun.
Antikirot, şeker oranı yüksek bir şekerlemedir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Antikirot’u sık veya büyük porsiyonlarda yemek, fazla enerji alımına katkıda bulunarak kilo artışını kolaylaştırabilir. Ara sıra küçük bir parça tüketmek, düzenli ve yüksek miktarda tüketmekle aynı etkiyi yaratmaz.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.15mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (15 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antikirot, şekerin başrolde olduğu geleneksel bir şekerlemedir; tarifindeki ek malzemeler üreticiye göre değişebilir. Belirgin biçimde tatlıdır ve genellikle küçük parçalar hâlinde yenir.
Türkiye’de çay yanında ikram edebilir ya da yemekten sonra az miktarda tercih edebilirsiniz. Besin değerinin büyük kısmı şekerden gelir; protein ve lif katkısı çok düşüktür. Daha dengeli bir ikram için şekersiz çayla birlikte küçük bir parça yeterli olur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.