Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Antepfıstıklı kadayıf Kaç Kalori?

Şerbetli, antepfıstıklı tel kadayıf tatlısı

KALORİ

410kcal

68orta

POTASYUM

176mg

LİF

2.9g

Antepfıstıklı kadayıf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.5g

· 51%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

19.8g

· 42%

Lif

2.9g

Antepfıstıklı kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

0.11mg · 9% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Antepfıstıklı kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antepfıstıklı kadayıf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antepfıstıklı kadayıf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antepfıstıklı kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antepfıstıklı kadayıf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 78:1

İdeal 4:1 üzerinde (78:1).

Antepfıstıklı kadayıf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antepfıstıklı kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antepfıstıklı kadayıf kaç kalori?

Antepfıstıklı kadayıfın 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 52,5 g karbonhidrat, 19,8 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Antepfıstıklı kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?

Antepfıstıklı kadayıfın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,5 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Antepfıstıklı kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.