🍬
Antepfıstıklı helva Kaç Kalori?
Tahinden yapılan, antepfıstığı içeren yoğun enerjili helva
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antepfıstıklı helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
522
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 36%
Protein
12.6g
· 10%
Yağ
31.4g
· 54%
Lif
4.7g
Antepfıstıklı helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
332mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Antepfıstıklı helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antepfıstıklı helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antepfıstıklı helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antepfıstıklı helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antepfıstıklı helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.1g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Antepfıstıklı helva Gibi Besinler
Antepfıstıklı helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antepfıstıklı helva kaç kalori?
Antepfıstıklı helva 100 gramda 522 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,4 g yağ, 47,8 g karbonhidrat ve 12,6 g protein bulunur.
Antepfıstıklı helvanın glisemik indeksi nedir?
Antepfıstıklı helvanın glisemik indeksi 55'tir. Susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Antepfıstıklı helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.