🥯
Antep köy kahkesi Kaç Kalori?
Susamlı, gevrek, geleneksel fırın kahkesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep köy kahkesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 53%
Protein
11.2g
· 10%
Yağ
18.1g
· 37%
Lif
3.9g
Antep köy kahkesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Antep köy kahkesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep köy kahkesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep köy kahkesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep köy kahkesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep köy kahkesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Antep köy kahkesi Gibi Besinler
Antep köy kahkesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep köy kahkesi kaç kalori?
Antep köy kahkesi 100 gramda 438 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 18,1 g yağ ve 11,2 g protein bulunur.
Antep köy kahkesi kan şekerini yükseltir mi?
Antep köy kahkesinin glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek glisemik etkiyi işaret eder. Gluten ve susam içerir.
Antep köy kahkesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.