🥮
Antep katmeri Kaç Kalori?
Antep katmeri, ince açılmış hamur, kaymak, şeker ve Antep fıstığı ile yapılan geleneksel bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep katmeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 47%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
21g
· 46%
Lif
2.7g
Antep katmeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Antep katmeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep katmeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep katmeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep katmeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep katmeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Antep katmeri Gibi Besinler
Antep katmeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep katmeri kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gram Antep katmeri 420 kalori içerir. Aynı miktarda 7.2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Antep katmeri glisemik indeks açısından yüksek mi, hangi alerjenleri içerir?
Antep katmerinin glisemik indeksi 65’tir. Ayrıca gluten, süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir.
Antep katmeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.