🥜
Antep fıstıklı yulaf barı Kaç Kalori?
Lifli, enerji veren atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı yulaf barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
454
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 57%
Protein
9.1g
· 8%
Yağ
17.4g
· 35%
Lif
8g
Antep fıstıklı yulaf barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Antep fıstıklı yulaf barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı yulaf barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı yulaf barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı yulaf barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı yulaf barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Antep fıstıklı yulaf barı Gibi Besinler
Antep fıstıklı yulaf barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı yulaf barı kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 454 kalori bulunur. Aynı miktarda 9,14 g protein, 64 g karbonhidrat, 17,43 g yağ ve 8 g lif içerir.
Antep fıstıklı yulaf barının glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 52’dir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ağaç yemişleri ve gluten alerjenleri içerir.
Antep fıstıklı yulaf barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.