Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antep fıstıklı Tambol çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Antep fıstıklı Tambol çikolata (25 g) 139 kaloridir. 100 gramında 557 kalori vardır. İçinde 13.1 g karbonhidrat, 2 g protein, 9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
139
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.1g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Antep fıstıklı Tambol çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.45 g | 22% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.1 g | 5% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Antep fıstıklı Tambol çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 139 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 111 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 167 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 167 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 223 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 251 kcal |
| 100 g | 100 g | 557 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 557 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı Tambol çikolata sütlü çikolata mı?
Evet, Antep fıstıklı Tambol çikolata sütlü çikolatadır. Ürün çeşidi ve içindeki fıstığın formu değişebileceğinden, ayrıntılı içerik için ambalajdaki ürün bilgisini esas alın.
Antep fıstıklı Tambol çikolatada gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün Antep fıstıklı olarak tanımlanır; ancak fıstığın menşei veya oranı yalnızca adına bakılarak doğrulanamaz. Bu ayrıntılar ürün ambalajında belirtilir.
Antep fıstıklı Tambol çikolata nasıl saklanır?
Antep fıstıklı Tambol çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcaktan ve keskin kokulu yiyeceklerden uzak tutmak çikolatanın tadını ve dokusunu korur.
Antep fıstıklı Tambol çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; oda sıcaklığı serinse Antep fıstıklı Tambol çikolatayı dolap dışında saklayabilirsiniz. Ev çok sıcaksa buzdolabına koyun ve koku çekmesini önlemek için hava almayan bir kapta tutun.
Antep fıstıklı Tambol çikolata erirse ne yapılır?
Eriyen Antep fıstıklı Tambol çikolatayı ambalajıyla birlikte serin bir yerde yavaşça katılaştırabilirsiniz. Tekrar soğutmak görünümünü ve dokusunu değiştirebilir; ürün güvenli biçimde saklandıysa bu değişiklik tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Antep fıstıklı Tambol çikolatanın son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Tarihi geçmiş Antep fıstıklı Tambol çikolatayı tüketmeyin; özellikle ambalajı açılmış, sıcak yerde kalmış veya kokusu ve görünümü değişmişse atın. Saklama koşulları, ürünün kalitesini ve güvenliğini etkiler.
Antep fıstıklı Tambol çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme ve yutma güçlüğü olmayan çocuklara küçük miktarda verilebilir. Fıstık parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; ayrıca çikolata tatlı olduğundan sık atıştırmalık yerine ara sıra sunun.
Diyabeti olanlar Antep fıstıklı Tambol çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Antep fıstıklı Tambol çikolatayı küçük bir porsiyonla tüketebilir; karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planını kişisel tedavinize göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Antep fıstıklı Tambol çikolata kilo aldırır mı?
Sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek, Antep fıstıklı Tambol çikolatanın enerji yoğun bir tatlı olması nedeniyle kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir parçayı ara sıra yemek, miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Köpekler Antep fıstıklı Tambol çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeklere Antep fıstıklı Tambol çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse ne kadar yediğini not edip vakit kaybetmeden veterinerle görüşün.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Biotin
0.78µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
103mg · 3% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Antep fıstıklı Tambol çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Nedir?
Antep fıstıklı Tambol çikolata, sütlü çikolatayı Antep fıstığıyla buluşturan tatlı bir atıştırmalıktır. Yumuşak, kremamsı çikolatanın tadına fıstığın kendine özgü aroması ve hafif kıtırlığı eşlik eder. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, yemekten sonra küçük bir tatlı olarak veya gün içinde canınız tatlı istediğinde tüketebilirsiniz. Yoğun ve tatlı lezzeti nedeniyle tek başına da keyif verir; daha hafif bir ara öğün için küçük bir parça seçip meyveyle eşleştirebilirsiniz. Yağ ve karbonhidrat içeriğiyle enerji yoğun bir üründür; 100 gramı 557 kcal sağlar.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı Tambol çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı Tambol çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı Tambol çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı Tambol çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Antep fıstıklı Tambol çikolata ile Karşılaştır
Antep fıstıklı Tambol çikolata Gibi Besinler
Antep fıstıklı Tambol çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.