Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Kaç Kalori?

Antep fıstıklı, sütlü kaşık tatlısı

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

176mg

LİF

1.1g

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.8g

· 48%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

8.9g

· 43%

Lif

1.1g

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı kaç kalori?

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,8 g karbonhidrat, 8,9 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Antep fıstıklı Spoonful tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 22,8 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önem taşıyabilir.

Antep fıstıklı Spoonful tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.