🍮
Antep Fıstıklı Puding Kaç Kalori?
Kremalı, hafif tatlı, antep fıstığı aromalı puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Fıstıklı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 65%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
3.8g
· 25%
Lif
0.7g
Antep Fıstıklı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Antep Fıstıklı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstıklı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstıklı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstıklı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstıklı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Antep Fıstıklı Puding Gibi Besinler
Antep Fıstıklı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı puding kaç kalori?
Antep fıstıklı puding 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Antep fıstıklı pudingin glisemik indeksi yüksek mi?
Antep fıstıklı pudingin glisemik indeksi 60'tır. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Antep Fıstıklı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.