🍮
Antep fıstıklı muhallebi Kaç Kalori?
Sütlü tatlı, Antep fıstıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 55%
Protein
4.1g
· 11%
Yağ
5.6g
· 34%
Lif
0.8g
Antep fıstıklı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Antep fıstıklı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Antep fıstıklı muhallebi Gibi Besinler
Antep fıstıklı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı muhallebi kaç kalori?
Antep fıstıklı muhallebi 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,3 g karbonhidrat, 4,1 g protein ve 5,6 g yağ bulunur.
Antep fıstıklı muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Antep fıstıklı muhallebinin glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Antep fıstıklı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.