Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antep fıstıklı Lavi çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Antep fıstıklı Lavi çikolata (12 g) 67 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 1 g protein, 4.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
67
KCAL / 12G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Antep fıstıklı Lavi çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 7.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Antep fıstıklı Lavi çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 67 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 30 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 252 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 269 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 336 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 504 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı Lavi çikolata nedir?
Antep fıstıklı Lavi çikolata, Antep fıstığı içeren hazır bir çikolata ürünüdür. Dolgu, kaplama ve fıstığın ürün içindeki biçimi çeşidine göre değişebilir; ürünün ambalajındaki içerik bilgisi bu ayrıntıları gösterir.
Antep fıstıklı Lavi çikolata ile Dubai çikolatası aynı mı?
Hayır, aynı ürün oldukları söylenemez. Dubai çikolatası genellikle Antep fıstığı kreması ve kadayıf içerir; Antep fıstıklı Lavi çikolatanın içeriği ise çeşidine göre değişebilir ve mutlaka kadayıf içerdiği varsayılmamalıdır.
Antep fıstıklı Lavi çikolatanın içinde neler var?
Antep fıstıklı Lavi çikolata, çikolata ve Antep fıstığı içeren bir tatlıdır; bazı çeşitlerinde dolgu da bulunabilir. Tam içerik ve fıstığın ürün içindeki biçimi seriye göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Antep fıstıklı Lavi çikolata nasıl saklanır?
Antep fıstıklı Lavi çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı olarak saklayın. Açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatın; sıcak havada erime riski varsa buzdolabına koyabilirsiniz.
Antep fıstıklı Lavi çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Antep fıstıklı Lavi çikolatadaki beyaz tabaka çoğunlukla yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır; sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir. Genellikle bozulma belirtisi değildir, ancak kötü koku veya alışılmadık doku varsa yemeyin.
Antep fıstıklı Lavi çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Antep fıstıklı Lavi çikolata dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu ve yüzeyi değişebilir. Hava almayan bir ambalaja sarın ve oda sıcaklığında, ambalajı açmadan çözdürerek üzerinde su damlacıkları oluşmasını azaltın.
Antep fıstıklı Lavi çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Antep fıstıklı Lavi çikolatayı kısık ateşte veya benmari usulü eritebilirsiniz. İç dolgusu varsa eriyen çikolatanın dokusu sade çikolatadan farklı olabilir; karıştırarak eritin ve doğrudan yüksek ısıya maruz bırakmayın.
Diyabeti olanlar Antep fıstıklı Lavi çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Antep fıstıklı Lavi çikolatayı küçük bir porsiyonla beslenme planlarına dahil edebilir; karbonhidratını öğün hesabına katmaları gerekir. İlaç veya insülin kullananlar kişisel porsiyon konusunda doktorlarına ya da diyetisyenlerine danışmalıdır.
Antep fıstıklı Lavi çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Antep fıstıklı Lavi çikolata köpekler için zararlı olabilir; çikolatadaki teobromin köpekler tarafından iyi parçalanamaz. Köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip hemen veterinerinizi arayın.
Antep fıstıklı Lavi çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Antep fıstıklı Lavi çikolata kahve veya çayın yanında ikram edilebilir. Tatlı ve yoğun tadı sade kahveyle iyi eşleşir; küçük parçalara bölmek, özellikle çay saatinde paylaşmayı kolaylaştırır.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
E Vitamini
0.25mg · 2% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
9.36mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
7.8mg · 0% GDV
Antep fıstıklı Lavi çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Nedir?
Antep fıstıklı Lavi çikolata, çikolatayı Antep fıstığının kendine özgü aromasıyla buluşturan tatlı bir atıştırmalıktır. Kakao tadı ve şekerli lezzet, fıstığın yoğun, hafif kavruk karakteriyle dengelenir; içindeki fıstık parçaları ürüne kıtırlık da katabilir.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Yağ ve enerjisi yoğun olduğundan birkaç lokma bile tatlı isteğini karşılayabilir; 100 gramı 560 kcal içerir. Daha ölçülü bir ara öğün için önerilen yaklaşık 12 gramlık küçük bir parçayla yetinip sade kahve veya çayla eşleştirin.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı Lavi çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı Lavi çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı Lavi çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı Lavi çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Antep fıstıklı Lavi çikolata ile Karşılaştır
Antep fıstıklı Lavi çikolata Gibi Besinler
Antep fıstıklı Lavi çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.