🥮
Antep fıstıklı kuru baklava Kaç Kalori?
Antep fıstığı içeren çıtır şerbetli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı kuru baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.4g
· 42%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
30.2g
· 52%
Lif
4.1g
Antep fıstıklı kuru baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Antep fıstıklı kuru baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı kuru baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı kuru baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı kuru baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı kuru baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 86.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).
Antep fıstıklı kuru baklava Gibi Besinler
Antep fıstıklı kuru baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı kuru baklava kaç kalori içerir?
Antep fıstıklı kuru baklava 100 gramda 525 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Kuru baklavanın protein miktarı ne kadardır?
100 gram Antep fıstıklı kuru baklavada 8,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, bu tatlının karbonhidrat ve yağ içeriğinden daha düşüktür.
Antep fıstıklı kuru baklavada ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gramlık porsiyonda 55,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, toplam besin değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Kuru baklava yağ oranı yüksek mi?
Evet, Antep fıstıklı kuru baklava 100 gramda 30,2 gram yağ içerir. Bu nedenle kalori yoğun bir seçenektir.
Antep fıstıklı kuru baklava lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,1 gram lif bulunur. Ancak bu tatlı aynı zamanda yüksek kalori, karbonhidrat ve yağ içerir.
Kuru baklavanın glisemik indeksi kaçtır?
Antep fıstıklı kuru baklavanın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren besinlerde glisemik etkiyi değerlendirmede kullanılabilir.
Antep fıstıklı kuru baklava diyete uygun mu?
100 gramda 525 kalori, 55,4 gram karbonhidrat ve 30,2 gram yağ içerdiği için porsiyon miktarı diyet planında önemlidir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kuru baklavada hangi alerjenler bulunur?
Antep fıstıklı kuru baklava gluten, kabuklu yemişler ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Antep fıstıklı kuru baklava vegan mı?
Hayır, süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Kuru baklava işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Antep fıstıklı kuru baklava işlenmiş bir tatlı olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 525 kalori, 8,2 gram protein, 55,4 gram karbonhidrat, 30,2 gram yağ ve 4,1 gram liftir.
Antep fıstıklı kuru baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.