🍬
Antep fıstıklı krokan Kaç Kalori?
Şekerli, çıtır, Antep fıstıklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 55%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
19g
· 38%
Lif
3.5g
Antep fıstıklı krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Antep fıstıklı krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Antep fıstıklı krokan Gibi Besinler
Antep fıstıklı krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı krokan kaç kalori?
Antep fıstıklı krokan 100 gramında 480 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 62 g, yağ miktarı ise 19 g'dır.
Antep fıstıklı krokanın glisemik indeksi yüksek mi?
Antep fıstıklı krokanın glisemik indeksi 65'tir. İşlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Antep fıstıklı krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.