Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Kaç Kalori?
Şerbetli kadayıf ve Antep fıstığı içeren tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Antep fıstıklı kadayıflı Delly (80 g) 350 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 43 g karbonhidrat, 5.7 g protein, 17.4 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g
350
KCAL / 80G
Karbonhidrat
43g
· 16% GDV
Protein
5.7g
· 11% GDV
Yağ
17.4g
· 22% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
Antep fıstıklı kadayıflı Delly besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 350 kcal | |
| Yağ | 17.4 g | 22% |
| Doymuş yağ | 5.12 g | 26% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 152 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 43 g | 16% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 5.7 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Antep fıstıklı kadayıflı Delly Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 350 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 175 kcal |
| 1 adet (ince) | 60 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 350 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 482 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 526 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 150 g | 657 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 876 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı kadayıflı Delly nedir?
Antep fıstıklı kadayıflı Delly, tel kadayıfın şerbet ve Antep fıstığıyla buluştuğu tatlı bir üründür. Kadayıfın dokusu ve kullanılan şerbet miktarı, klasik ev yapımı kadayıftan farklılık gösterebilir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly'nin içinde neler var?
Antep fıstıklı kadayıflı Delly'nin temelinde tel kadayıf, Antep fıstığı ve şerbet bulunur. Ürünün tarifine göre yağ ve başka malzemeler de eklenebilir; içindekiler listesi kullanılan tarifi gösterir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly ile baklava arasındaki fark nedir?
Antep fıstıklı kadayıflı Delly, kat kat yufka yerine tel kadayıfla hazırlanır; baklavanın temel hamuru ise ince yufka katlarıdır. İkisi de şerbetli ve fıstıklı olabilir, ancak dokuları ve ağızda bıraktıkları his farklıdır.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly nasıl servis edilir?
Antep fıstıklı kadayıflı Delly küçük porsiyonlar hâlinde, tatlı olarak servis edilir. Türk mutfağında şerbetli tatlıların yanında sade Türk kahvesi veya çay tercih edilir; yanında ayrıca şerbet sunmak genellikle gerekmez.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly nasıl saklanır?
Antep fıstıklı kadayıflı Delly'yi kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın; açıldıktan sonra ürünün ambalajındaki saklama talimatını izleyin. Sıcakta bekletmek şerbetin ve kadayıfın dokusunu olumsuz etkileyebilir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly dondurulur mu?
Evet, Antep fıstıklı kadayıflı Delly dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kadayıfın çıtırlığı azalabilir. Hava almayacak şekilde porsiyonlayıp dondurun ve servis etmeden önce buzdolabında çözdürün.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly ısıtılır mı?
Evet, Antep fıstıklı kadayıflı Delly hafifçe ısıtılabilir. Kısa süre düşük ısıda fırın kullanmak kadayıfı canlandırabilir; fazla ısıtmak şerbeti kurutabileceği veya tatlıyı fazla yumuşatabileceği için kontrollü davranın.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly evde yapılabilir mi?
Evet, Antep fıstıklı kadayıflı Delly evde tel kadayıf, Antep fıstığı ve şerbetle benzer şekilde hazırlanabilir. Kadayıfı yağla harmanlayıp pişirdikten sonra şerbetlemek, şerbetin tatlıya eşit dağılmasına yardımcı olur.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly iftarda yenir mi?
Evet, Antep fıstıklı kadayıflı Delly iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Şerbetli ve yoğun bir tatlı olduğundan küçük bir porsiyonla başlamak, özellikle uzun süre aç kaldıktan sonra daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly fazla yenirse ne olur?
Fazla Antep fıstıklı kadayıflı Delly yemek, şekerli ve yağlı yapısı nedeniyle ağırlık veya mide rahatsızlığı hissettirebilir. Porsiyonu küçük tutup tatlıyı sık tüketmemek, daha dengeli bir tercih olur.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.14mg · 12% GDV
E Vitamini
1.68mg · 11% GDV
Biotin
3.28µg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
0.34mg · 38% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
123mg · 18% GDV
Manganez
0.38mg · 17% GDV
Sodyum
152mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
188mg · 6% GDV
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (80 g) için alınan 350 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Nedir?
Antep fıstıklı kadayıflı Delly, ince tel kadayıfın Antep fıstığıyla bir araya getirilip şerbetle tatlandırıldığı hazır bir tatlıdır. Kadayıf, Türkiye’de ve çevre mutfaklarda tatlı yapımında kullanılan ince hamur tellerinden hazırlanır; bu ürün de geleneksel kadayıf tatlılarının pratik, paketli bir yorumudur.
Şerbetin verdiği yoğun tat, kadayıfın hafif çıtır ve yumuşak dokusuyla birleşir; fıstık da belirgin bir kavruk aroma katar. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir porsiyon olarak sunabilir, bayram sofralarına veya misafir ikramlarına ekleyebilirsiniz. Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir tatlı olduğundan daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup yanında şekersiz çay tercih edin.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.12g
Omega 6:3 oranı 83.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).
Antep fıstıklı kadayıflı Delly ile Karşılaştır
Antep fıstıklı kadayıflı Delly Gibi Besinler
Antep fıstıklı kadayıflı Delly hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.