Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, yüksek proteinli, sağlıklı yağlar, lifli

KALORİ

510kcal

25düşük

POTASYUM

430mg

LİF

7.5g

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 15%

Protein

13.5g

· 11%

Yağ

41g

· 74%

Lif

7.5g

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.1mg · 34% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Antep fıstıklı helva kaç kalori?

Şekersiz Antep fıstıklı helva 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 41 g yağ ve 7,5 g lif bulunur.

Şekersiz Antep fıstıklı helvanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 18 g'dır.

Şekersiz Antep Fıstıklı Helva hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.