Antep Fıstıklı Granola Bar Kaç Kalori?

Antep fıstıklı granola bar, yulaf ezmesi ve Antep fıstığının bal ya da benzeri bir bağlayıcıyla bir araya getirilip bar şeklinde sıkıştırıldığı pratik bir atıştırmalıktır. Granola barlar Türkiye’nin geleneksel tariflerinden değildir; modern, taşınabilir atıştırmalıklar arasında yaygınlaşmıştır. Fıstık parçaları ve yulaf gevrek, hafif çiğnenebilir bir doku verir; barın kenarları biraz ufalanabilir. Kahvaltıda acele ettiğinizde, gün içinde çayla ya da dışarı çıkarken çantanızda taşıyarak yiyebilirsiniz. Yulaf ve kuruyemiş içeriğiyle lif ve yağ sağlar; 100 gramında 6 gram lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirin; daha hafif bir seçenek istiyorsanız küçük bir porsiyon tercih edin.