Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Antep fıstıklı Frigola Kaç Kalori?

Antep fıstıklı, tatlı gofret atıştırmalığı

KALORİ

525kcal

68orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.8g

Antep fıstıklı Frigola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 47%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

27.8g

· 48%

Lif

2.8g

Antep fıstıklı Frigola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Antep fıstıklı Frigola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı Frigola İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı Frigola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Antep fıstıklı Frigola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı Frigola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 116:1

İdeal 4:1 üzerinde (116:1).

Antep fıstıklı Frigola Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı Frigola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı Frigola kaç kalori?

Antep fıstıklı Frigola, 100 gramında 525 kalori içerir. Aynı miktarda 27,8 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.

Antep fıstıklı Frigola'nın glisemik indeksi yüksek mi?

Antep fıstıklı Frigola'nın glisemik indeksi 68'dir. Gluten, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Antep fıstıklı Frigola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.