Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, Antep fıstıklı paketli brownie; enerji ve şeker açısından yoğundur.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata (45 g) 205 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 10.7 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
205
KCAL / 45G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
10.7g
· 14% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 10.7 g | 14% |
| Doymuş yağ | 4.68 g | 23% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 205 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 114 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 129 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 159 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 205 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 228 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 273 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 410 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata nedir?
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata, yoğun çikolata lezzeti ve Antep fıstığı içeren paketli bir browni çeşididir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; yanında çay veya kahveyle de servis edebilirsiniz.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata’nın içinde neler var?
Antep fıstığı ve çikolatalı browni bu ürünün öne çıkan bileşenleridir. Tam içerik ve bileşenlerin sırası ambalajda yer alır; özellikle alerjiniz varsa satın aldığınız paketin içerik ve alerjen bilgisini okuyun.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata’da gerçek Antep fıstığı var mı?
Ürün Antep fıstıklı olarak sunuluyor; ancak fıstığın miktarını veya ürün içindeki biçimini yalnızca adına bakarak söylemek mümkün değil. Bu bilgiyi satın aldığınız paketin içindekiler ve varsa ön yüz açıklamasında bulabilirsiniz.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata normal Eti Browni’den nasıl farklı?
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata, yoğun çikolata lezzetini Antep fıstığıyla birleştirir. Klasik çeşitle arasındaki belirgin fark fıstıklı olmasıdır; diğer tarif veya içerik farkları ürün ambalajındaki bilgilere göre değişebilir.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata ısıtılır mı?
Evet, isterseniz Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata’yı kısa süre ısıtarak daha yumuşak servis edebilirsiniz. Isıtırken ambalajı çıkarın ve fazla ısıtmamaya dikkat edin; sıcaklığı yemeden önce kontrol edin.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata’yı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. En iyi doku ve lezzet için kısa sürede tüketin; paketteki saklama talimatları önceliklidir.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata dondurulabilir; hava geçirmeyen bir ambalaja koymak kurumasını ve başka kokuları çekmesini azaltır. Yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün; çözünen ürünü tekrar dondurmayın.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bu ürün şeker ve enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır, bu nedenle küçük bir porsiyonla ara sıra sunmak daha uygundur. Günlük atıştırmalık yerine geçecek şekilde sık vermemeye çalışın.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Evet, karbonhidrat ve şeker içeren tatlı bir ürün olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planına göre tüketmeniz önemlidir; size uygun miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata çayla yenir mi?
Evet, Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata çayla yenebilir; yoğun çikolata tadı şekersiz çayla iyi eşleşir. Zaten tatlı olduğu için yanında ayrıca şekerli içecek veya başka tatlı sunmanız gerekmez.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Magnezyum
31mg · 7% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Nedir?
Antep fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata, yoğun çikolata aromalı, içine Antep fıstığı eklenmiş paketli bir browni kekidir. Eti’nin bu atıştırmalığı, klasik browniyi tek porsiyonluk ve kolay taşınır bir biçimde sunar; dokusu genellikle nemli ve yoğundur.
Türkiye’de ara öğünde, kahvenin yanında ya da çay saatinde tercih edilebilir; çantanızda bulundurup dışarıda da tüketebilirsiniz. Şeker ve enerjisi yoğun bir tatlıdır: 100 gramı 455 kalori sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek parça ile yetinip sade çay veya kahveyle eşleştirebilir, paylaşmayı da düşünebilirsiniz.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.43g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata ile Karşılaştır
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata Gibi Besinler
Antep Fıstıklı Eti Browni Intense Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.