Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Antep fıstıklı çekme helva Kaç Kalori?

Şeker bazlı, lifli dokulu geleneksel tatlı; Antep fıstığı içerir.

KALORİ

465kcal

68yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

2.8g

Antep fıstıklı çekme helva Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 54%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

21g

· 40%

Lif

2.8g

Antep fıstıklı çekme helva Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.3mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Antep fıstıklı çekme helva Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı çekme helva İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı çekme helva Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı çekme helva Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı çekme helva Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Antep fıstıklı çekme helva Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı çekme helva Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı çekme helva kaç kalori?

Antep fıstıklı çekme helva 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 63,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Antep fıstıklı çekme helvanın glisemik indeksi yüksek mi?

Antep fıstıklı çekme helvanın glisemik indeksi 68’dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolünü önemli kılar.

Antep fıstıklı çekme helva hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.