Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Antep fıstıklı ay kurabiye Kaç Kalori?

Tereyağlı, Antep fıstıklı, enerji yoğun kurabiye

KALORİ

510kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.9g

Antep fıstıklı ay kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50.4g

· 40%

Protein

8.2g

· 6%

Yağ

30.6g

· 54%

Lif

2.9g

Antep fıstıklı ay kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Antep fıstıklı ay kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı ay kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı ay kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı ay kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı ay kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Antep fıstıklı ay kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı ay kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı ay kurabiye kaç kalori?

Antep fıstıklı ay kurabiye 100 gramında 510 kalori içerir. Yağ miktarı 30,6 g, karbonhidrat miktarı ise 50,4 g'dır.

Antep fıstıklı ay kurabiye alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Antep fıstıklı ay kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.