🍨
Antep fıstıklı atom Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, şerbetli ve fıstıklı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı atom Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 48%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
21.2g
· 45%
Lif
2.4g
Antep fıstıklı atom Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Antep fıstıklı atom Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı atom İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı atom Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı atom Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı atom Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Antep fıstıklı atom Gibi Besinler
Antep fıstıklı atom Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı atom kaç kalori?
Antep fıstıklı atomun 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 49,5 g karbonhidrat, 21,2 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Antep fıstıklı atom diyete uygun mu?
100 gramında 412 kalori ve 49,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 67'dir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak süt ürünleri, kabuklu yemişler ve gluten içerir.
Antep fıstıklı atom hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.