Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antep fıstık kremalı şeker Kaç Kalori?
Şeker bazlı, Antep fıstığı kremalı dolgu içeren tatlı; enerji yoğun, şeker oranı yüksek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Antep fıstık kremalı şeker (12 g) 60 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Antep fıstık kremalı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
60
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 3% · Yağ 39%
Antep fıstık kremalı şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.73 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Antep fıstık kremalı şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 60 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 90 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 120 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstık kremalı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstık kremalı şeker nedir?
Antep fıstık kremalı şeker, dışı şekerleme dokusunda olan ve içinde Antep fıstığı kreması bulunan küçük bir tatlıdır. Dolgunun içeriği ve şekerlemenin dokusu ürüne göre değişebilir.
Antep fıstık kremalı şeker evde yapılır mı?
Evet, Antep fıstık kremalı şeker evde yapılabilir. Antep fıstığı ezmesi veya kreması dolguda kullanılır; şekerleme kabuğunu yapmak ise doğru kıvam ve sıcaklık gerektirdiğinden ev yapımı sonuçlar hazır üründen farklı olabilir.
Antep fıstık kremalı şeker ile Antep fıstığı ezmesi aynı şey mi?
Hayır, Antep fıstık kremalı şeker ile Antep fıstığı ezmesi aynı şey değildir. İlki dışı şekerleme, içi kremalı bir tatlıdır; Antep fıstığı ezmesi ise tek başına yenebilen veya başka tariflerde kullanılan bir ezmedir.
Antep fıstık kremalı şeker neden yeşil olur?
Antep fıstık kremalı şeker, içindeki Antep fıstığından dolayı yeşil ton alabilir. Rengin yoğunluğu fıstık miktarına ve kullanılan diğer bileşenlere bağlıdır; canlı yeşil renk tek başına daha fazla fıstık olduğu anlamına gelmez.
Antep fıstık kremalı şeker nasıl saklanır?
Antep fıstık kremalı şekeri serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Sıcak ve nemli ortam şekerlemenin yapışmasına, yumuşamasına veya dolgunun dokusunun değişmesine yol açabilir.
Antep fıstık kremalı şeker neden şekerlenir veya kristalleşir?
Antep fıstık kremalı şeker, üretim ya da saklama sırasında şeker kristalleri oluştuğunda pütürlü veya şekerlenmiş hissedebilir. Nem ve sıcaklık değişimleri bu dokuyu etkileyebilir; ambalajı kapalı tutmak değişimi yavaşlatmaya yardımcı olur.
Antep fıstık kremalı şeker çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Antep fıstık kremalı şeker çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Tatlı ve yoğun aroması nedeniyle tek başına ya da sade bir içecekle sunulduğunda diğer lezzetleri bastırmaz.
Diyabeti olanlar Antep fıstık kremalı şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Antep fıstık kremalı şekeri porsiyon ve kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; şeker oranı yüksektir. Kişisel beslenme planı için doktor veya diyetisyene danışmaları uygundur.
Antep fıstık kremalı şeker kilo aldırır mı?
Antep fıstık kremalı şekeri sık veya fazla miktarda yemek, yüksek şeker ve enerji içeriği nedeniyle kilo alımını kolaylaştırabilir. Ara sıra küçük bir parça tüketmek, onu günlük beslenmenin büyük bir kısmı hâline getirmekten farklıdır.
Antep fıstık kremalı şeker çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde yiyebilen çocuklara Antep fıstık kremalı şeker ara sıra küçük bir parça olarak verilebilir. Şekerli bir tatlıdır; küçük çocuklarda sert veya yapışkan şekerlemeler boğulma riski oluşturabileceğinden gözetim gerekir.
Antep fıstık kremalı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.19mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.13mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
4.56mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Antep fıstık kremalı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstık kremalı şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstık kremalı şeker Nedir?
Antep fıstık kremalı şeker, şeker bazlı dış katmanın içindeki Antep fıstığı kremasıyla hazırlanan küçük bir şekerlemedir. Fıstığın kendine özgü tadı, tatlı dolgusuyla öne çıkar; dışı daha sert ya da gevrek, içi ise yumuşak ve kremamsı olabilir. Türkiye’de genellikle çay veya Türk kahvesinin yanında, ikramlık olarak sunulur; bayramlarda ve misafir ağırlarken de şeker tabağına eklenebilir.
Oldukça tatlı ve enerji yoğun olduğundan, çoğu kişi için bir küçük parça yeterli bir ikramdır. 100 gramı 500 kcal içerir; bu nedenle daha hafif bir tatlı arıyorsanız taze meyveyle birlikte sunabilir veya porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Antep fıstık kremalı şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstık kremalı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstık kremalı şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstık kremalı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstık kremalı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Antep fıstık kremalı şeker ile Karşılaştır
Antep fıstık kremalı şeker Gibi Besinler
Antep fıstık kremalı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.