Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Kaç Kalori?
Pistachio ve çikolata karışımı sürülebilir krema
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Antebella karışık fıstık çikolata kreması (20 g) 114 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
114
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%
Antebella karışık fıstık çikolata kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Antebella karışık fıstık çikolata kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 114 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 40 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 86 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 171 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1995 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antebella karışık fıstık çikolata kreması nasıl yenir?
Antebella karışık fıstık çikolata kreması ekmeğe sürülerek veya krep, pankek ve waffle üzerine eklenerek yenir. Tatlılarda dolgu ya da üst malzeme olarak da kullanabilirsiniz; yoğun tadı nedeniyle az miktarı bile yeterli olabilir.
Antebella karışık fıstık çikolata kremasının içinde ne var?
Antebella karışık fıstık çikolata kreması, adından da anlaşılacağı gibi fıstık ve çikolata aromalarını bir araya getiren sürülebilir bir kremadır. Diğer bileşenleri ve fıstık oranı ürün formülüne bağlıdır; kesin içerik için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması sağlıklı mı?
Antebella karışık fıstık çikolata kreması, besleyici bir temel gıdadan çok tatlı bir sürülebilir kremadır. Kahvaltıda veya tatlılarda küçük porsiyonlarla tüketilebilir; günlük beslenmede kuruyemişin kendisiyle aynı seçenek olarak düşünülmemelidir.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Antebella karışık fıstık çikolata kremasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ambalaj üzerinde özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin ve kavanoza temiz, kuru bir kaşık sokun.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması kahvaltıda yenir mi?
Evet, Antebella karışık fıstık çikolata kreması kahvaltıda ekmeğe sürülerek yenebilir. Çay eşliğinde tatlı bir kahvaltılık olarak kullanabilir, daha dengeli bir öğün için yanında yumurta veya sade yoğurt gibi yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması gerçek fıstık içeriyor mu?
Evet, Antebella karışık fıstık çikolata kreması fıstıklı bir ürün olarak sunulur. Ancak fıstığın tam oranı yalnızca ürün adından anlaşılmaz; miktarı öğrenmek için ambalajdaki içerik sıralamasına ve varsa belirtilen fıstık yüzdesine bakın.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle Antebella karışık fıstık çikolata kreması, serin ve kuru bir dolapta saklanabilir; buzdolabı kremayı sertleştirip sürmeyi zorlaştırabilir. Ürünün ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması ile sade fıstık ezmesi arasındaki fark nedir?
Antebella karışık fıstık çikolata kreması fıstığı çikolata aromasıyla birleştirir; sade fıstık ezmesinde ise fıstık tadı daha belirgindir. Bu nedenle ürün, sade fıstık ezmesinden daha çok tatlı sürmelik veya tatlı malzemesi olarak kullanılır.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması tatlı tariflerinde kullanılır mı?
Evet, Antebella karışık fıstık çikolata kreması kurabiye, kek, krep ve sütlü tatlılarda kullanılabilir. Pişirme sırasında tadı değişebileceğinden, yoğun fıstık-çikolata aromasını korumak için bazı tariflerde fırından çıktıktan sonra dolgu veya üst malzeme olarak ekleyin.
Antebella karışık fıstık çikolata kremasının yağı ayrışırsa ne yapılır?
Antebella karışık fıstık çikolata kremasının yüzeyinde yağ birikmişse, ürünün görüntüsü ve kokusu normalse temiz ve kuru bir kaşıkla iyice karıştırın. Küf, ekşi koku veya belirgin bozulma görürseniz tüketmeyin.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Demir
0.44mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 114 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Nedir?
Antebella karışık fıstık çikolata kreması, fıstık ve çikolata lezzetlerini sürülebilir, tatlı bir kremada bir araya getirir. Kahvaltıda ekmeğe sürerek, krep veya pankek üzerinde ya da tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Fıstığın kendine özgü aroması çikolatanın tatlılığıyla buluşur; kıvamı ekmeğe kolayca sürülecek kadar yumuşaktır.
Türkiye’de kahvaltı sofrasında, çayın yanında küçük bir tatlı eşlikçi olarak veya evde hazırlanan krep ve tostlarda tercih edilebilir. Yağ ve karbonhidrat içeriğiyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 570 kalori sağlar. Tatlılığı dengelemek için sade ekmekle veya muz ve çilek gibi meyvelerle deneyebilir, porsiyonu ölçülü tutabilirsiniz.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Antebella karışık fıstık çikolata kreması ile Karşılaştır
Antebella karışık fıstık çikolata kreması Gibi Besinler
Antebella karışık fıstık çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.