Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antebella çikolatalı fındık kreması Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, fındık ve kakao içeren sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Antebella çikolatalı fındık kreması (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 539 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 33 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Antebella çikolatalı fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Antebella çikolatalı fındık kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.18 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 8.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Antebella çikolatalı fındık kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 7 g | 38 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 15 g | 81 kcal |
| 1 paket (mini) | 15 g | 81 kcal |
| 2 dilim (kalın) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 431 kcal |
| 100 g | 100 g | 539 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 539 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antebella çikolatalı fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antebella çikolatalı fındık kremasının içinde neler bulunur?
Antebella çikolatalı fındık kreması, fındık ve kakao içeren tatlı bir sürülebilir kremadır. Şeker ve yağ gibi diğer bileşenlerin türü ve oranı ürüne göre değişebileceğinden, kesin içerik için kavanozun üzerindeki içindekiler listesine bakın.
Antebella çikolatalı fındık kreması ile sade fındık ezmesi arasındaki fark nedir?
Antebella çikolatalı fındık kreması kakao ve tatlı bir lezzet sunarken, sade fındık ezmesinin temel özelliği öğütülmüş fındıktır. Bu nedenle ikisi tariflerde ve kahvaltıda aynı tat veya kullanım sonucunu vermez.
Antebella çikolatalı fındık kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Antebella çikolatalı fındık kremasını kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmamak, ürünün dokusunu ve tazeliğini korumaya yardımcı olur; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Antebella çikolatalı fındık kremasının üzerinde yağ birikirse ne yapılır?
Antebella çikolatalı fındık kremasının üzerinde ince bir yağ tabakası oluşmuşsa, ürünün içindeki yağ ayrışmış olabilir; temiz bir kaşıkla karıştırın. Kötü koku, küf veya belirgin bozulma varsa tüketmeyin.
Antebella çikolatalı fındık kreması kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Antebella çikolatalı fındık kreması kek, kurabiye ve dolgulu hamur işlerinde kullanılabilir. Tarifin şeker ve yağ miktarını ayarlayın; kremayı hamura veya dolguya eklemek, sonucun daha tatlı ve yoğun olmasına yol açabilir.
Antebella çikolatalı fındık kreması kahvaltıda neyle yenir?
Antebella çikolatalı fındık kreması ekmeğe sürülebilir; krep, pankek veya meyve dilimleriyle de servis edilebilir. Tatlı bir ürün olduğu için kahvaltıda peynir, yumurta ve sebze gibi seçeneklerin yerine değil, yanına eklemek daha dengeli bir öğün sağlar.
Antebella çikolatalı fındık kreması ısıtılınca akışkan olur mu?
Evet, Antebella çikolatalı fındık kreması hafifçe ısıtılınca yumuşayıp daha kolay sürülebilir veya dökülebilir. Mikrodalgada kullanacaksanız kısa aralıklarla ısıtıp karıştırın; fazla ısıtmak kremayı yakabilir ya da dokusunu bozabilir.
Antebella çikolatalı fındık kreması dondurucuya konur mu?
Antebella çikolatalı fındık kremasını dondurmak genellikle gerekli değildir. Dondurup çözdürmek dokusunu değiştirebilir ve yağın ayrışmasına neden olabilir; açılmış kavanozu ambalajdaki saklama koşullarına uyarak serin, kuru bir yerde tutun.
Antebella çikolatalı fındık kreması diyabeti olanlar için uygun mudur?
Antebella çikolatalı fındık kreması tatlı ve enerji yoğun bir üründür; diyabeti olanlar porsiyonu ve öğünün toplam karbonhidratını hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişisel olduğundan, tüketim miktarı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Antebella çikolatalı fındık kreması kilo aldırır mı?
Antebella çikolatalı fındık kreması tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun olduğu için sık veya bol tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük miktar kullanıp öğünde başka tatlı sürülebilir ürünlerle birlikte tüketmemek alımı kontrol etmeye yardımcı olur.
Antebella çikolatalı fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Demir
0.76mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
73mg · 2% GDV
Sodyum
8.4mg · 0% GDV
Antebella çikolatalı fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antebella çikolatalı fındık kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antebella çikolatalı fındık kreması Nedir?
Antebella çikolatalı fındık kreması, fındık ve kakaoyla hazırlanan, tatlı ve sürülebilir bir kahvaltılıktır. Yoğun, pürüzsüz kıvamı ve fındığın belirgin tadı, kakaonun çikolatalı lezzetiyle birleşir.
Türkiye’de genellikle ekmeğe sürülerek kahvaltıda yenir; krep, pankek ve tost için de tercih edilebilir. Yanında çayla sunabilir, tatlılarda iç dolgu olarak kullanabilirsiniz. Fındık ve kakao içermesine rağmen enerji yoğun bir seçenektir; daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp yanına meyve eklemek iyi bir fikir olur.
Antebella çikolatalı fındık kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antebella çikolatalı fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antebella çikolatalı fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antebella çikolatalı fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antebella çikolatalı fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Antebella çikolatalı fındık kreması ile Karşılaştır
Antebella çikolatalı fındık kreması Gibi Besinler
Antebella çikolatalı fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.