Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antebella Bomba Fıstık Kreması Kaç Kalori?
Tatlı sürülebilir Antep fıstığı kreması, enerji yoğun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Antebella Bomba Fıstık Kreması (20 g) 112 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
112
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 7% · Yağ 59%
Antebella Bomba Fıstık Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 112 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Antebella Bomba Fıstık Kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 39 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 56 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 84 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 168 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antebella Bomba Fıstık Kreması nedir, içinde ne bulunur?
Antebella Bomba Fıstık Kreması, fıstıkla hazırlanan tatlı ve sürülebilir bir kremadır. Kesin içerik ve kullanılan fıstık oranı ürün formülüne göre belirlenir; bunlar için kavanozun üzerindeki içerik listesini inceleyin.
Antebella Bomba Fıstık Kreması nasıl yenir?
Antebella Bomba Fıstık Kreması ekmeğe sürülerek, pankek veya krep üzerine eklenerek yenebilir. Tatlılarda dolgu ya da sos olarak da kullanabilirsiniz; yoğun tatlılığı nedeniyle önce az miktar ekleyip tadına bakmanız iyi olur.
Antebella Bomba Fıstık Kreması kahvaltıda neyle yenir?
Antebella Bomba Fıstık Kreması kahvaltıda tost ekmeği, pankek, krep veya muz dilimleriyle iyi gider. Tatlı bir seçenek olduğu için peynir, zeytin gibi tuzlu kahvaltılıkların yerine değil, kahvaltının küçük bir eşlikçisi olarak sunabilirsiniz.
Antebella Bomba Fıstık Kreması ile saf fıstık ezmesi arasındaki fark nedir?
Antebella Bomba Fıstık Kreması tatlı bir sürülebilir üründür; saf fıstık ezmesi ise temel olarak öğütülmüş fıstıktan yapılır ve genellikle daha az tatlıdır. Bu nedenle tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında sonuçların tatlılığı ve kıvamı değişebilir.
Antebella Bomba Fıstık Kreması’nın tadı nasıldır?
Antebella Bomba Fıstık Kreması tatlı, yoğun ve fıstık aromalı bir tada sahiptir. Fıstığın belirginliği ve tatlılık algısı kişiden kişiye değişebilir; sade tadına bakabilir veya ekmek ve meyveyle birlikte deneyebilirsiniz.
Antebella Bomba Fıstık Kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Antebella Bomba Fıstık Kreması’nı kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoza nemli ya da kirli kaşık sokmayın ve ürünün etiketindeki saklama talimatını izleyin; bu, kıvamını ve kalitesini korumaya yardımcı olur.
Antebella Bomba Fıstık Kreması buzdolabına konur mu?
Antebella Bomba Fıstık Kreması için buzdolabı gerekip gerekmediğini öncelikle ambalajındaki saklama talimatı belirler. Etiket oda sıcaklığında saklamayı söylüyorsa serin, güneş görmeyen bir dolap kullanın; soğutmak kremayı daha katı hâle getirebilir.
Antebella Bomba Fıstık Kreması kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Antebella Bomba Fıstık Kreması kek, kurabiye ve benzeri tatlılarda kullanılabilir. Krema olarak dolguya ekleyebilir ya da hamura karıştırabilirsiniz; tatlılığı tarifin sonucunu değiştirebileceğinden eklediğiniz diğer şekerli malzemeleri buna göre ayarlayın.
Antebella Bomba Fıstık Kreması ile Dubai çikolatası yapılır mı?
Evet, Antebella Bomba Fıstık Kreması Dubai çikolatasının fıstıklı dolgusunda kullanılabilir. Kadayıfı önce ayrı olarak kavurup kremayla karıştırın; kadayıfın çıtırlığını korumak için karışımı çikolatayla birleştirmeden önce soğumasını bekleyin.
Antebella Bomba Fıstık Kreması tatlılarda fıstık ezmesi yerine kullanılabilir mi?
Evet, Antebella Bomba Fıstık Kreması bazı tariflerde fıstık ezmesi yerine kullanılabilir; özellikle sürülebilir dolgu ve soslarda işe yarar. Daha tatlı bir sonuç vereceği için tarifteki şeker miktarını azaltın ve kıvamı kontrol ederek ekleyin.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
82mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Antebella Bomba Fıstık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 112 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Nedir?
Antebella Bomba fıstık kreması, Antep fıstığı tadı öne çıkan, tatlı ve sürülebilir bir kremadır. Kahvaltıda ekmeğe veya kızarmış ekmeğe sürülebilir; krep ve pankekle, kurabiye ya da pasta dolgusu olarak da kullanılabilir. Yoğun kıvamı ve belirgin tatlılığı nedeniyle az miktarı bile lezzet verir.
Enerjisi yoğun bir seçenek olduğundan, siz de porsiyonu küçük tutup sade ekmekle veya yoğurtla eşleştirerek tatlılığını dengeleyebilirsiniz. Bir yemek kaşığı kadarını kahvaltıda ya da çay yanında tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmek pratik olur.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antebella Bomba Fıstık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antebella Bomba Fıstık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antebella Bomba Fıstık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antebella Bomba Fıstık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Antebella Bomba Fıstık Kreması ile Karşılaştır
Antebella Bomba Fıstık Kreması Gibi Besinler
Antebella Bomba Fıstık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.