Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antebella Antep fıstığı kreması Kaç Kalori?
Antep fıstıklı tatlı sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Antebella Antep fıstığı kreması (15 g) 83 kaloridir. 100 gramında 555 kalori vardır. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antebella Antep fıstığı kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
83
KCAL / 15G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 7% · Yağ 58%
Antebella Antep fıstığı kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.23 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Antebella Antep fıstığı kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 83 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 28 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 111 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 111 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 167 kcal |
| 100 g | 100 g | 555 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 1388 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 555 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antebella Antep fıstığı kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antebella Antep fıstığı kremasının içinde ne var?
Antebella Antep fıstığı kreması, Antep fıstığı tadı veren tatlı bir sürülebilir üründür. İçindekilerin tam listesi ve oranları ambalaja göre görülür; özellikle fıstık tadının ne kadar baskın olduğunu anlamak için içerik sırasına bakabilirsiniz.
Antebella Antep fıstığı kreması ile Antep fıstığı ezmesi aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Antebella Antep fıstığı kreması tatlı bir sürmelik üründür; Antep fıstığı ezmesi ise genellikle daha yoğun fıstık tadına sahip, daha az tatlı veya şekersiz bir üründür. Tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında sonuç değişebilir.
Antebella Antep fıstığı kreması kahvaltıda nasıl yenir?
Antebella Antep fıstığı kremasını kahvaltıda ekmeğe ya da krep ve pankek üzerine ince bir tabaka hâlinde sürebilirsiniz. Tatlı olduğu için bal veya reçelle birlikte kullanmak yerine sade yoğurt ya da meyveyle eşleştirmek daha dengeli bir tabak oluşturur.
Antebella Antep fıstığı kreması tatlılarda nasıl kullanılır?
Antebella Antep fıstığı kremasını kurabiye ve kek dolgusu olarak kullanabilir, sütlü tatlıların üzerine gezdirebilirsiniz. Yoğun kıvamlıysa karıştırmadan önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek sürmeyi kolaylaştırır; tarifteki diğer tatlandırıcıları azaltmayı düşünün.
Antebella Antep fıstığı kreması açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Antebella Antep fıstığı kreması için saklama koşulunda ambalaj üzerindeki talimatı izleyin. Ürünü kullandıktan sonra kapağını sıkıca kapatın ve temiz, kuru bir kaşık kullanın; böylece nem ve kırıntıların kavanoza girmesini önlersiniz.
Antebella Antep fıstığı kremasının üzerinde yağ birikmesi normal mi?
Evet, Antebella Antep fıstığı kremasının yüzeyinde yağ ayrışması görülebilir. Kullanmadan önce temiz bir kaşıkla ürünü dipten yüzeye doğru iyice karıştırın; belirgin kötü koku veya küf varsa tüketmeyin.
Antebella Antep fıstığı kreması hamur işlerinde pişirilebilir mi?
Evet, Antebella Antep fıstığı kremasını hamur işi dolgularında kullanabilirsiniz. Isıda kıvamı değişebileceğinden, özellikle iç dolguda miktarı küçük bir denemeyle ayarlayın; piştikten sonra sürmek için kullanacaksanız ürünü fırına vermeyin.
Antebella Antep fıstığı kreması sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Antebella Antep fıstığı kreması tatlı bir sürülebilir üründür; tek başına günlük fıstık porsiyonunun yerine geçmez. Ara öğünde kullanacaksanız ekmeğe ince sürüp yanına taze meyve ekleyin ve ürünü başlı başına bir tatlı gibi değerlendirin.
Antebella Antep fıstığı kreması kahve veya sütle karıştırılır mı?
Evet, Antebella Antep fıstığı kremasını ılık süte karıştırarak tatlı, fıstık aromalı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Önce az miktarda ılık sütle pürüzsüz bir karışım yapıp sonra kalan sütü eklemek, kremanın topaklanmasını azaltır.
Antebella Antep fıstığı kreması çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Antebella Antep fıstığı kreması ekmeğe ince sürülerek beslenme çantasına konabilir; ancak tatlı bir ürün olduğu için her gün ana dolgu olarak kullanmak yerine ara sıra tercih edin. Sıcakta uzun süre kalmaması için çantanın saklama koşullarını da gözetin.
Antebella Antep fıstığı kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
73mg · 2% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Antebella Antep fıstığı kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antebella Antep fıstığı kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antebella Antep fıstığı kreması Nedir?
Antebella Antep fıstığı kreması, Antep fıstığının belirgin lezzetini tatlı, sürülebilir bir kremada sunan paketli bir üründür. Gaziantep’in fıstık kültürünü çağrıştıran bu tür kremalar, kahvaltıda ekmeğe sürmek veya tatlılarda kullanmak için tercih edilir.
Kıvamı genellikle pürüzsüz ve yoğundur; fıstıksı tadı tatlılıkla dengelenir. Türkiye’de kahvaltı sofrasında ekmek ya da krep üzerine sürebilir, çayın yanında küçük bir lokma olarak sunabilir veya kurabiye ve keklere ekleyebilirsiniz. Yağ ve enerji bakımından yoğun, protein bakımından ise daha sınırlı bir seçenektir. Tatlı bir kahvaltılık arıyorsanız ölçülü bir miktar kullanın; muz dilimleriyle ya da sade yoğurtla eşleştirmek de iyi gider.
Antebella Antep fıstığı kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antebella Antep fıstığı kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antebella Antep fıstığı kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antebella Antep fıstığı kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antebella Antep fıstığı kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 81:1
İdeal 4:1 üzerinde (81:1).
Antebella Antep fıstığı kreması ile Karşılaştır
Antebella Antep fıstığı kreması Gibi Besinler
Antebella Antep fıstığı kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.