Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Annas marka kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Annas marka kurabiye (18 g) 86 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 12.4 g karbonhidrat, 1 g protein, 3.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Annas marka kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 18 g
86
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12.4g
· 5% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
Annas marka kurabiye besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.48 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 12.4 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Annas marka kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 18 g | 86 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 29 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 48 g | 230 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Annas marka kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Annas marka kurabiye nedir?
Annas marka kurabiye, İsveç’in ince ve kıtır pepparkakor kurabiyesidir. Tarçın, zencefil ve karanfil gibi baharatlarla tanınır; markanın klasik ürünü tatlı ve gevrek yapısıyla öne çıkar.
Annas marka kurabiyenin tadı nasıldır?
Annas marka kurabiye tatlı, gevrek ve belirgin biçimde baharatlıdır. Tarçın ve zencefil aroması hissedilir; ince yapısı nedeniyle yumuşak kek kurabiyelerinden daha çıtır bir deneyim sunar.
Annas marka kurabiyede hangi baharatlar bulunur?
Annas marka kurabiyenin klasik pepparkakor çeşnisinde tarçın, zencefil ve karanfil öne çıkar. Ürünün çeşidine ve satıldığı pazara göre tarif değişebileceğinden, farklı aromalı çeşitlerin baharat profili aynı olmayabilir.
Annas marka kurabiye hangi ülkenin kurabiyesidir?
Annas marka kurabiye İsveç kökenli bir pepparkakor türüdür. Pepparkakor İsveç mutfağında özellikle Noel döneminde bilinen ince, baharatlı kurabiyelerdendir; Annas markası da bu geleneksel tarzla özdeşleşmiştir.
Annas marka kurabiye ile zencefilli kurabiye aynı mı?
Annas marka kurabiye, zencefilli kurabiye ailesindendir; ancak klasik pepparkakor biçimi genellikle çok daha ince ve kıtırdır. Bazı zencefilli kurabiyeler daha kalın ve yumuşak olur, ayrıca baharat karışımları değişebilir.
Annas marka kurabiye çayla nasıl servis edilir?
Annas marka kurabiye çay veya kahvenin yanında sade olarak servis edilir. İnce ve gevrek olduğu için sıcak içeceğe kısa süre batırılabilir; uzun süre bekletmek kurabiyenin dağılmasına yol açabilir.
Annas marka kurabiye paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Annas marka kurabiyeyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatıp kıtırlığını azaltır; en iyi sonuç için paketin üzerindeki son tüketim tarihini de izleyin.
Annas marka kurabiye hangi tatlılarda kullanılabilir?
Annas marka kurabiyeyi ufalayıp cheesecake tabanı veya tatlı katmanı olarak kullanabilirsiniz. Baharatlı tadı kremalı ve meyveli tatlılarla uyum sağlar; taban hazırlarken kırıntıları eritilmiş tereyağıyla birleştirmek yeterlidir.
Annas marka kurabiye sadece Noel’de mi yenir?
Hayır, Annas marka kurabiye yıl boyunca yenebilir; İsveç’te pepparkakor özellikle Noel’le ilişkilendirilir. Baharatlı tadı ve gevrek yapısı, onu kış aylarında ve kahve molalarında da popüler kılar.
Annas marka kurabiye dondurucuya konur mu?
Evet, Annas marka kurabiye dondurulabilir; ancak kuru ve hava geçirmez biçimde paketleyin. Çözdürürken paketi kapalı tutmak yoğunlaşan nemin kurabiyeyi yumuşatmasını önlemeye yardımcı olur.
Annas marka kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Folat
11.16µg · 3% GDV
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
2.34µg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Annas marka kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Annas marka kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (18 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Annas marka kurabiye Nedir?
Annas marka kurabiye, İsveç’in ince, çıtır ve baharatlı pepparkakor geleneğini yansıtan paketli bir kurabiyedir. Zencefil ve tarçın gibi sıcak baharatlarıyla bilinir; tatlı, gevrek ve kolayca kırılan bir dokusu vardır.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak sunabilir, misafirlikte kurabiye tabağına ekleyebilirsiniz. Tatlı ve gevrek yapısı nedeniyle küçük bir porsiyon bile çay molasına eşlik etmeye yeter. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerdiğini gösterir; protein kaynağı olarak öne çıkmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurt ya da taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Annas marka kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Annas marka kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Annas marka kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Annas marka kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Annas marka kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 83:1
İdeal 4:1 üzerinde (83:1).
Annas marka kurabiye ile Karşılaştır
Annas marka kurabiye Gibi Besinler
Annas marka kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.