🍮
Ankara höşmerimi Kaç Kalori?
Peynirli, irmikli ve şerbetli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ankara höşmerimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 60%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
9.6g
· 30%
Lif
0.7g
Ankara höşmerimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ankara höşmerimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ankara höşmerimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ankara höşmerimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ankara höşmerimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ankara höşmerimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Ankara höşmerimi Gibi Besinler
Ankara höşmerimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ankara höşmerimi kaç kalori?
Ankara höşmerimi 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 42,8 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 9,6 g yağ bulunur.
Ankara höşmerimi diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Ankara höşmeriminin glisemik indeksi 68'dir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 42,8 g'dır. İşlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünleri ile gluten içerir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Ankara höşmerimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.