Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Animaljoy pankek tozu Kaç Kalori?
Hazır pankek karışımı, kolay kullanım, hızlı kahvaltı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Animaljoy pankek tozu (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 37.5 g karbonhidrat, 4 g protein, 2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Animaljoy pankek tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
185
KCAL / 50G
Karbonhidrat
37.5g
· 14% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 9% · Yağ 9%
Animaljoy pankek tozu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 300 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 37.5 g | 14% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Animaljoy pankek tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 111 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 100 g | 370 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 444 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 150 g | 555 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 250 g | 925 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Animaljoy pankek tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animaljoy pankek tozu nasıl hazırlanır?
Animaljoy pankek tozunu pakette belirtilen sıvıyla pürüzsüz olana kadar karıştırın. Hamuru önceden ısıtılmış, hafif yağlanmış tavaya dökün; yüzeyde kabarcıklar oluşup kenarlar toparlanınca çevirerek diğer yüzünü pişirin.
Animaljoy pankek tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Animaljoy pankek tozunda kullanılacak sıvı miktarı ve türü ürünün tarifine göre değişebilir; paketteki talimatı izleyin. Tarif suya izin veriyorsa süt daha dolgun bir tat ve yumuşak doku verir, su ise daha sade sonuç sağlar.
Animaljoy pankek tozuna ayrıca yumurta eklemek gerekir mi?
Animaljoy pankek tozuna yumurta eklemek, paketin tarifinde istenmiyorsa genellikle gerekmez. Fazladan yumurta pankekleri daha yoğun yapabilir; ayrıca yumurta alerjisi olanlar bu ürünü kullanmamalıdır.
Animaljoy pankek tozu topaklanmadan nasıl karıştırılır?
Animaljoy pankek tozunu sıvıya azar azar ekleyip çırparak topaklanmayı azaltabilirsiniz. Karıştırma kabının kenarlarını da sıyırın; hamuru uzun süre ve çok hızlı çırpmak yerine kuru parçalar kaybolunca durun.
Animaljoy pankek tozuyla yapılan pankek tavada neden dağılır?
Animaljoy pankek tozuyla hazırlanan hamur çok cıvıksa ya da pankek erken çevrilirse tavada dağılabilir. Paketteki sıvı oranını aşmayın; çevirmeden önce kenarların pişmesini ve yüzeyde kabarcıkların belirmesini bekleyin.
Animaljoy pankek tozuyla pankek nasıl daha kabarık olur?
Animaljoy pankek tozuyla daha kabarık pankekler için hamuru gereğinden fazla çırpmayın ve tavayı önceden ısıtın. Hamuru hazırladıktan sonra uzun süre bekletmeyin; ürünün kabartıcı içeriği zamanla etkisini kaybedebilir.
Animaljoy pankek tozuyla waffle yapılır mı?
Evet, Animaljoy pankek tozu waffle makinesinde kullanılabilir; ancak sonuç klasik waffle tarifinden daha yumuşak olabilir. Hamuru makineye taşmayacak miktarda dökün ve pişirme süresini makinenizin talimatlarına göre ayarlayın.
Animaljoy pankek tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Animaljoy pankek tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık tozun topaklanmasına, koku çekmesine veya bozulmasına yol açabileceğinden paketi ocak ve lavabo yakınında bırakmayın.
Animaljoy pankek tozunun hamuru önceden hazırlanıp buzdolabında bekletilir mi?
Animaljoy pankek tozunun hamurunu mümkünse pişireceğiniz zaman hazırlayın. Bekletmek kabarıklığı azaltabilir; önceden hazırlamanız gerekiyorsa hamuru kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve kullanmadan önce kıvamına bakın.
Animaljoy pankek tozuyla pişirilen pankekler dondurulur mu?
Evet, Animaljoy pankek tozuyla pişirilen pankekler dondurulabilir. Önce tamamen soğutun, birbirine yapışmamaları için aralarına pişirme kâğıdı koyup kapalı bir dondurucu kabına yerleştirin; ısıtırken iyice sıcak olduklarından emin olun.
Animaljoy pankek tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Animaljoy pankek tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Animaljoy pankek tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Animaljoy pankek tozu Nedir?
Animaljoy pankek tozu, pankek hamurunu kolayca hazırlamak için kullanılan hazır bir kuru karışımdır; nasıl hazırlanacağı ve hangi malzemelerin ekleneceği için paketin üzerindeki talimatları izleyin. Pişince yumuşak, hafif kabarık pankekler elde edilir. Türkiye’de özellikle hafta sonu kahvaltısında, bal, pekmez, meyve ya da yoğurtla sunabilir; yanında çay içebilirsiniz. Tatlı kahvaltıları sevenler için pratik bir seçenek olsa da karışımın besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir: 100 gramında 75 gram karbonhidrat bulunur. Daha doyurucu bir tabak için yanına yoğurt ve taze meyve ekleyebilirsiniz.
Animaljoy pankek tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Animaljoy pankek tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Animaljoy pankek tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Animaljoy pankek tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Animaljoy pankek tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Animaljoy pankek tozu ile Karşılaştır
Animaljoy pankek tozu Gibi Besinler
Animaljoy pankek tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.