Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Animaljoy Fit Proteinli Browni Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük şekerli, atıştırmalık browni
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Animaljoy Fit Proteinli Browni (60 g) 204 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 15 g protein, 4.8 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 66 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
204
KCAL / 60G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 31% · Yağ 22%
Animaljoy Fit Proteinli Browni besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Animaljoy Fit Proteinli Browni Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 204 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 136 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 204 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 340 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 408 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animaljoy Fit proteinli browni nedir?
Animaljoy Fit proteinli browni, protein oranı yüksek ve şekeri düşük olarak tanıtılan paketli bir browni atıştırmalığıdır. Tek başına ara öğün olarak yenebilir; içindekiler ve porsiyon bilgisi için ürün ambalajını esas alın.
Animaljoy Fit proteinli browni diyette yenir mi?
Evet, Animaljoy Fit proteinli browni dengeli bir beslenme planında ara sıra tercih edilebilir. Yüksek proteinli ve düşük şekerli olması onu klasik browniyle aynı yapmaz; yine de öğün yerine geçmesi için tasarlanmamıştır.
Animaljoy Fit proteinli browni spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Animaljoy Fit proteinli browni spor sonrasında pratik bir atıştırmalık olabilir; spor öncesinde de midenizi rahatsız etmiyorsa tüketebilirsiniz. Egzersiz sonrası toparlanma için tek başına yeterli bir öğün saymayın; su ve dengeli bir yemek de önemlidir.
Animaljoy Fit proteinli browni nasıl saklanır?
Animaljoy Fit proteinli browniyi açılmamışken ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın ve tazeliğini korumak için ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Animaljoy Fit proteinli browni normal browni tadında mı?
Animaljoy Fit proteinli browni çikolatalı browni tarzında bir atıştırmalıktır, ancak proteinli ürünlerin dokusu ve tatlılık algısı klasik browniyle aynı olmayabilir. Daha yoğun ya da daha az tatlı bulup bulmayacağınız damak zevkinize bağlıdır.
Animaljoy Fit proteinli browni ısıtılarak yenir mi?
Evet, Animaljoy Fit proteinli browniyi kısa süre ısıtıp daha yumuşak ve sıcak bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Ambalajında ısıtmayla ilgili bir uyarı varsa önce çıkarın; mikrodalgada uzun süre tutmak browniyi kurutabilir.
Animaljoy Fit proteinli browni öğün yerine geçer mi?
Hayır, Animaljoy Fit proteinli browni tek başına dengeli bir öğün değildir. Atıştırmalık olarak kullanılabilir; öğün yerine tüketiyorsanız yanında meyve, yoğurt veya başka besleyici yiyeceklerle daha doyurucu hâle getirin.
Animaljoy Fit proteinli browni diyabeti olanlar için uygun mu?
Animaljoy Fit proteinli browni düşük şekerli olarak tanıtılsa da diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun değildir. Karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve öğün planı için kişisel sağlık ekibinizin önerisini izleyin.
Animaljoy Fit proteinli browni kahve veya çayla yenir mi?
Evet, Animaljoy Fit proteinli browni kahve veya çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Çayınıza şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı artırabileceğini göz önünde bulundurun; browniyi ambalajından çıkarıp servis edin.
Animaljoy Fit proteinli browni içindekiler nereden kontrol edilir?
Animaljoy Fit proteinli browni için kesin içindekiler listesini ürün ambalajında kontrol edin; formül ve üretim bilgileri zamanla değişebilir. Protein kaynağı ya da belirli bir bileşen sizin için önemliyse, paketteki güncel listeyi esas alın.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.12µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
66mg · 9% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Demir
1.26mg · 7% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Animaljoy Fit Proteinli Browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Nedir?
Animaljoy Fit Proteinli Browni, klasik kekten daha yoğun ve tok yapılı, protein içeriği öne çıkarılan paketli bir browni atıştırmalığıdır. Tatlı ihtiyacını küçük bir porsiyonla karşılamak için hazırlanmıştır; gün içinde yanınızda taşımaya da uygundur.
Kakaolu, yumuşak ve hafif nemli browni dokusu çay ya da kahvenin yanında iyi gider. Türkiye’de ara öğünde, okulda veya işte kolayca tüketilebilir; kahvaltıda tercih ederseniz yanında sade yoğurt ya da meyveyle tamamlayabilirsiniz. 100 gramında 25 gram protein bulunması onu protein yönünden belirgin kılar; yine de tatlı bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için tamamını yemek yerine porsiyonunuzu küçük tutabilirsiniz.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Animaljoy Fit Proteinli Browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Animaljoy Fit Proteinli Browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Animaljoy Fit Proteinli Browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Animaljoy Fit Proteinli Browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Animaljoy Fit Proteinli Browni ile Karşılaştır
Animaljoy Fit Proteinli Browni Gibi Besinler
Animaljoy Fit Proteinli Browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.